Breaking News:

Tips Kesehatan

8 Manfaat Buah Semangka: Dapat Cegah Kanker hingga Turunkan Risiko Penyakit Jantung

Rasanya buah semangka yang manis ternyata memiliki sejumlah manfaat untuk kesehatan kamu.

Editor: Haqir Muhakir
AOL.com
Semangka 

TRIBUNPALU.COM - Rasanya buah Semangka yang manis ternyata memiliki sejumlah manfaat untuk Kesehatan kamu.

Dikutip dari Boldsky.com, berikut beberapa manfaat buah semangka untuk kesehatan:

1. Menurunkan Peradangan

Kandungan likopen dan vitamin C yang tinggi dalam semangka membantu menurunkan peradangan dan kerusakan oksidatif.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa makan buah yang kaya likopen dan vitamin C menurunkan tingkat peradangan dalam tubuh.

2. Meningkatkan kesehatan jantung

Kandungan likopen yang tinggi dalam semangka menurunkan risiko penyakit jantung.

Buah semangka juga dapat menurunkan kolesterol jahat dan tekanan darah.

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam American Journal of Hypertension, semangka membantu mengurangi hipertensi dan menurunkan tekanan darah pada orang dewasa yang obesitas.

Semangka juga mengandung citrulline, asam amino yang meningkatkan kadar oksida nitrat dalam tubuh.

Halaman
1234
Sumber: Tribunnews.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved