Breaking News:

Tips Kesehatan

Es Batu Ternyata Bisa Bermanfaat Bagi Kesehatan, Tingkatkan Kualitas Tidur hingga Redakan Nyeri

Es batu ternyata memiliki berbagai manfaat kesehatan bagi tubuh. Apa saja? Berikut daftar selengkapnya.

Editor: Ananda Putri Octaviani
liveabout.com
Es batu. Es batu ternyata memiliki berbagai manfaat kesehatan bagi tubuh. Apa saja? Berikut daftar selengkapnya. 

TRIBUNPALU.COM - Selain digunakan untuk menyegarkan minuman, es batu ternyata memiliki berbagai manfaat kesehatan bagi tubuh.

Dikutip TribunWow.com dari Boldsky, es batu ternyata bisa meredakan ketegangan, memar, hingga keseleo.

Lantas seperti apa manfaat es batu yang lainnya?

Berikut daftarnya:

1. Meningkatkan kualitas tidur

Kurang tidur dan siklus tidur yang terganggu telah menjadi masalah umum.

Menurut pengobatan Tiongkok, es batu bisa meningkatkan kualitas tidur Anda.

Caranya, letakkan es batu di atas titik tertentu di bagian tubuh Anda dan putar atau gosokkan dengan lembut pada kulit Anda.

Baca juga: Waspadai 7 Tanda Awal Serangan Jantung, Mulai dari Keringat Dingin hingga Nyeri Dada

Baca juga: Atasi Sakit Punggung dengan 7 Cara Alami Berikut, Bawang Putih Mampu Jadi Obat Penghilang Nyeri

2. Mengatasi gejala PMS

Es batu ternyata metode yang mudah dan alami untuk menghilangkan rasa sakit.

Halaman
12
Sumber: TribunWow.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved