Breaking News:

Benarkah Air Lemon Bermanfaat untuk Menjaga Kesehatan Tubuh? Simak Penjelasan Berikut Ini

Seperti buah jeruk lainnya, lemon kaya akan flavonoid, yang merupakan senyawa untuk membantu meningkatkan kesehatan dan melawan berbagai penyakit.

TribunWow
Air lemon memiliki kandungan yang baik untuk kesehatan. 

6. Mengurangi peradangan

Flavonoid jeruk juga mengurangi peradangan dalam tubuh.

Penelitian telah menghubungkan peradangan kronis dengan peningkatan stres oksidatif dan risiko kondisi kesehatan tertentu, termasuk radang sendi, diabetes, kondisi autoimun, dan kanker.

Selain itu, sebuah ulasan pada 2019 melaporkan bahwa antioksidan dan flavonoid dalam buah jeruk dapat meningkatkan kesehatan jantung dan penanda kesehatan metabolisme, termasuk toleransi glukosa, sensitivitas insulin, dan metabolisme lemak.

Vitamin C juga penting untuk fungsi sistem kekebalan tubuh, penyembuhan luka, dan membantu tubuh menyerap zat besi dari makanan.

(TribunPalu.com/Linda)

Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved