Breaking News:

Cara Mengatasi Perut Buncit dengan Menerapkan Kebiasaan Sederhana

Untuk mengatasi perut buncit, Anda dapat melakukanya dengan mengurangi asupan gula, garam, mengurangi minuman bersoda hingga berolahraga teratur.

Kompas.com
Ilustrasi perut buncit. 

TRIBUNPALU.COM – Perut buncit sering dialami oleh sebagian orang.

Perut buncit ini juga dapat menyebabkan menurunya rasa kepercayaan diri seseorang.

Selain itu, perut buncit juga dapat mengganggu kesehatan jika terus dibiarkan dan tidak diatasi dengan baik.

Perut yang buncit merupakan adanya timbunan lemak yang disebabkan oleh beberapa makanan tertentu.

Untuk mengatasinya, Anda tidak bisa menghilangkannya secara instan dan tentu membutuhkan waktu dan proses yang bertahap.

Berikut Tribunpalu berikan berbagai cara sederhana yang harus Anda lakukan untuk mengatasi perut buncit :

1.  Membatasi asupan garam

Melansir dari Kompas.com, terlalu banyak mengonsumsi garam bisa membuat penyerapan air di tubuh jadi terganggu, sehingga banyak cairan menumpuk, termasuk di area perut.

Hal ini akan membuat perut kembung dan terlihat buncit.

Sehingga, salah satu cara mengecilkan perut yang efektif adalah dengan membatasi asupan garam.

Halaman
123
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved