Breaking News:

Tips Kesehatan

Segudang Manfaat Kelapa Bagi Tubuh, Tangkal Radikal Bebas hingga Jaga Kesehatan Jantung

Selain menyegarkan dan mengilangkan dahaga, beberapa kandungan mineral dan vitamin dalam air kepala juga bermanfaat untuk tubuh.

TribunMakasaar.com
Selain menyegarkan, air kelapa juga memiliki banyak manfaat baik untuk tubuh. 

TRIBUNPALU.COM - Pohon kelapa dianggap sebagai pohon yang memiliki banyak manfaat oleh manusia.

Tidak hanya buahnya tetapi seluruh komponen yang terdapat di kepala sangat bermanfaat untuk manusia, mulai dari bunga kelapa hingga air kelapa, semuanya dapat dimanfaatkan.

Air dan daging yang terdapat di dalam buah kelapamemberi kita nutrisi penting yang dapat membuat perut kita kenyang dan memberi kita energi untuk meningkatkan daya tahan.

Melansir dari laman Organict Fact, air kelapa mengandung energi, protein, lemak, karbohidrat, gula, dan serat pangan.

Kandungan mineralnya termasuk kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, natrium, seng, tembaga, mangan, dan selenium, menurut USDA.

Vitamin yang ditemukan dalam air kelapa juga termasuk vitamin B6, vitamin C, dan vitamin E, serta vitamin K, thiamin, riboflavin, niacin, asam pantotenat, dan folat.

Selain menyegarkan dan mengilangkan dahaga, beberapa kandungan mineral dan vitamin dalam air kepala juga bermanfaat untuk tubuh.

Berikut TribunPalu informasikan beberapa manfaat baik yang Anda dapatkan dari air kelapa, melansir dari Organict Fact :

1. Menghidrasi kembali Tubuh

Air kelapa merupakan air yang penuh dengan vitamin dan mineral, kalium serta natrium, yang berfungsi sebagai elektrolit dan membantu menyeimbangkan kadar air dalam tubuh.

Halaman
123
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved