Sembilan Tips Menggunakan Lensa Kontak dengan Benar: Cara Pakai hingga Tips Merawat

TRIBUNPALU.COM -  Saat Anda memakai lensa kontak terdapat beberapa hal yang harus Anda perhatikan.

Lensa kontak yang Anda gunakan menempel langsung pada kornea mata Anda, oleh karena itu penting bagi Anda memperhatikan cara pemakaian dan juga cara perawatannya.

Menggunakan lensa kontak lebih lama dari yang seharusnya, atau saat Anda tidur dengan lensa yang tidak dibuat untuk dipakai semalaman, hal itu akan meningkatkan risiko infeksi mata.

Jika Anda lalai, hal tersebut bisa sering terjadi dan akan mempengaruhi kesehatan mata Anda.

Agar tetap aman saat menggunakan lensa kontak, berikut tips menggunakan lensa kontak yang harus Anda perhatikan, melansir dari WebMd :

1. Rajin mencuci tangan

Selalu cuci tangan Anda sebelum memasang atau melepas lensa.

Namun, jika Anda akan menggunakan lensa kontak, sebaiknya jangan menggunakan sabun yang memiliki busa terlalu banyak dan memiliki aroma yang tajam.

Lensa dapat menempel pada tangan yang basah, namun saat Anda mencuci tangan, akan memungkinkan  adanya bakteri yang hidup di air keran yang dapat menempel pada lensa.

Untuk itu, selalu keringkan tangan Anda dengan baik dengan handuk yang tidak berbulu.

Jika Anda ingin menggunakan pelembap, tunggu sampai setelah Anda memasang lensa.

Residu dari lotion dapat menempel pada mata dan lensa kontak Anda.

2. Perhatikan cara memasang lensa yang benar

Sangat penting bagi Anda untuk mengetahui cara menggunakan lensa kontak yang benar agar tidak terjadi hal buruk pada Anda.

Pertama, mulailah dengan mata yang sama setiap kali sehingga Anda tidak mencampuradukkan lensa kanan dan kiri.

Gunakan jari telunjuk Anda untuk menggeser lensa keluar dari kemasan atau kotak dan ke telapak tangan Anda.

Bilas dengan larutan yang direkomendasikan oleh dokter mata Anda.

Tempatkan lensa di ujung jari telunjuk Anda.

Tarik kelopak mata bawah Anda ke bawah dengan jari tengah tangan yang sama dan pegang kelopak mata atas dengan tangan Anda yang lain.

Tempatkan lensa langsung pada iris mata Anda, kemudian lepaskan kelopak mata Anda dengan lembut, dan berkedip.

3. Bersihkan lensa

Ada banyak cara untuk membersihkan lensa.

Solusi yang paling direkomendasikan yakni dengan, membilas, mendisinfeksi, dan menyimpan lensa Anda secara tepat.

Beberapa rangkaian produk lensa kontak juga memiliki produk terpisah untuk pembersihan dan pembilasan.

 Sebagian orang mengatakan bahwa membilas saja dapat membersihkan lensa, namun penelitian menunjukkan bahwa menggosok lensa secara perlahan akan lebih baik.

Dengan larutan hidrogen peroksida, Anda dapat memasukkan lensa dan menyimpannya ke dalam wadah yang berisi larutan tersebut.

Fungsi dari larutan tersebut  yakni untuk membersihkan, mendisinfeksi, dan menyimpan softlens

Yang perlu Anda perhatikan yakni jangan pernah meletakkan cairan tersebut langsung di mata Anda.

4.   Jangan membilas lensa menggunakan air

Jika Anda kehabisan larutan lensa kontak, Anda mungkin berpikir untuk membilas lensa Anda dengan air keran.

Namun, hal itu bisa membahayakan mata Anda, karena air keran dapat mengandung mikroba yang dapat menyebabkan infeksi mata yang serius.

Bahkan Anda juga tidak disarankan untuk memakai kontak di kamar mandi.

5. Rajin membersihkan tempat lensa

Selain membersihkan lensa secara berkala, Anda juga perlu membersihkan wadah lensa Anda secara berkala.

Anda harus membilasnya setidaknya setiap malam dengan larutan desinfektan.

Lap wadah tersebut dengan tisu dan biarkan mengering untuk membantu menyingkirkan bakteri yang tertinggal.

Selain itu, Anda juga perlu mengganti wadah atau tempat lensa Anda setiap 3 bulan atau sesuai dengan saran dokter.

6. Perhatikan kondisi mata Anda

Saat Anda menggunakan lensa mungkin merasa tidak nyaman jika ada sesuatu di mata Anda.

Sebaiknya keluarkan lensa dan bilas dengan tetes pembasahan atau larutan non-peroksida untuk menghilangkan kotoran dan debu yang menempel.

Namun, sebaiknya jangan terus-menerus memakai lensa kontak Anda jika tetap tidak nyaman.

Selain itu jangan memakainya saat mata Anda sudah merah dan iritasi.

 Jika Anda tidak lebih baik setelah Anda berhenti memakainya, temui dokter mata.

7. Jangan gunakan lensa kontak saat berenang

Jika Anda berenang, sebaiknya hindari mengenakan lensa kontak Anda di dalam air.

Bahkan dengan menggunakan kacamata kedap air, Anda bisa terkena infeksi mata dari air, dan lensa Anda bisa sulit dilepas jika basah.

Jika Anda tidak sengaja memakainya di dalam air, gunakan larutan garam atau tetes pembasah untuk melonggarkannya dan mengeluarkannya sesegera mungkin.

Setelah itu, bersihkan dengan menggunakan desinfeksi.

8. Hindari menggunakan lensa yang bermotif

Mungkin bagi Anda terlihat keren memiliki lensa yang bermotif dan bervariasi saat di perayaan Halloween.

Lensa dekoratif dan kosmetik dapat digunakan secara aman, jika Anda mendapatkannya dari dokter mata.

Lensa kontak yang tidak pas dan tidak sesuai dengan kondisi mata Anda dapat menggores mata Anda atau menyebabkan infeksi mata.

9.  Hindari terlalu lama menatap layar

Menatap layar dengan waktu yang cukup lama dapat menyebabkan masalah penglihatan dan ketegangan mata.

Anda bisa jadi kurang berkedip saat Anda terlalu fokus dan terlalu dekat dengan layar, sehingga mata bisa menjadi kering dan lelah.

Untuk membantu agar mata Anda tidak mudah lelah, istirahatlah 20 detik dari layar untuk melihat sesuatu di sekeliling Anda.

Jika Anda memutuskan untuk menggunakan lensa kontak, sebaiknya lakukan kondultasi dengan dokter mata terlebih dahulu.

Lensa kontak hadir dengan berbagai bahan, bentuk, dan kekuatan yang disesuaikan berdasarkan kebutuhan mata seseorang.

Untuk itu, penting bagi Anda juga untuk memilih lensa kontak yang sesuai dengan kebutuhan Anda.

(TribunPalu.com/Linda)