Alasan Dianjurkannya Puasa Sunah Senin Kamis, Simak Manfaatnya Bagi Diri Anda Sendiri

Tak hanya mengendalikan hawa nafsu makan dan minum saja, tetapi juga menahan untuk berbicara kotor, berbohong, menggunjing dan beberapa perbuatan yang dilarang lainnya.

2. Melatih kedisiplinan

Apa hubungannya puasa Senin Kamis dengan disiplin?

Ternyata ketika kita menjalankan puasa dan menghindari dari hal-hal yang membatalkan puasa secara tidak langsung melatih mawas diri.

Karena kita menghindari segala hal yang dapat menimbulkan dosa atau dapat membatalkan puasa.

Selain itu, dengan berpuasa juga akan lebih terdorong untuk meningkatkan ibadah maupun amalan-amalan lainnya yang pastinya akan mendatangkan pahala dari Allah SWT.

Baca juga: Penjelasan Ustaz Tentang Persiapan sebelum Menikah Sesuai dengan Syariat Islam

Baca juga: Baca Surah Al Kahfi Baiknya di hari Jumat? Kapan Waktu yang Tepat untuk Membacanya? Ini Kata Ustaz

3. Tubuh menjadi lebih sehat

Sekitar tahun 2008, terdapat penelitian yang dilakukan oleh Intermountain Heart Collaborative di Utah Amerika Serikat.

Dari penelitian tersebut dapat disimpulkan jika puasa Senin Kamis memiliki manfaat bagi kesehatan.

Sama halnya berpuasa wajib di bulan Ramadhan, puasa Senin Kamis jika dilakukan secara rutin memiliki dampak baik untuk kesehatan tubuh.

Beberapa keutamaan jug akan Anda dapatkan jika Anda membiasakan diri untuk melaksanakan puasa Senin Kamis.

Melansir dari laman Tribunnews, hari Senin adalah hari Rasulullah SAW dilahirkan.

Selain itu, beliau menerima wahyu pertama kali yang disampaikan oleh Jibril juga pada hari Senin.

Rasulullah bersabda: "Itu adalah hari yang saya dilahirkan didalamnya dan hari yang saya diangkat sebagai Rasul atau hari yang pada saya diturunkan Al-Quran." (HR. Muslim).

Mengapa Rasulullah SAW memberi perhatian khusus pada puasa Senin-Kamis sedemikian rupa, hingga tak pernah melewatkannya?