Breaking News:

Tips Kesehatan

Manfaat Stroberi untuk Kesehatan Tubuh: Tingkatkan Fungsi Jantung hingga Miliki Efek Anti Penuaan

Stroberi ternyata memiliki manfaat luar biasa, baik pada kesehatan jantung, otak, hingga kesehatan kulit Anda.

almanac.com
Stroberi - Stroberi ternyata memiliki manfaat luar biasa, baik pada kesehatan jantung, otak, hingga kesehatan kulit Anda. 

TRIBUNPALU.COM - Tahukah Anda bahwa stroberi ternyata merupakan buah yang memiliki banyak manfaat baik bagi tubuh?

Stroberi merupakan buah yang banyak digemari, dengan rasanya yang manis bercampur asam.

Buah mungil berwarna merah yang tumbuh di dataran tinggi ini ternyata memiliki manfaat, baik pada kesehatan jantung, otak, hingga kesehatan kulit Anda.

Sebagaimana dikutip TribunPalu dari organicfacts.net, berikut ini 5 manfaat stroberi untuk tubuh Anda:

Baca juga: Waspada Tekanan Darah Tinggi, Coba Bantu Atasi dengan Memanfaatkan Ketumbar

1. Meningkatkan Fungsi Jantung

Stroberi memiliki tingkat antioksidan sehat yang tinggi.

Eric Rimm, seorang profesor di Harvard School of Public Health dan Harvard Medical School, dalam studinya, menguji wanita mengonsumsi setengah cangkir stroberi atau blueberry sebanyak tiga kali atau lebih setiap minggunya.

Hasil didapat bahwa wanita tersebut akan 34% lebih kecil kemungkinannya untuk memiliki serangan jantung dibandingkan dengan wanita yang makan lebih sedikit buah beri.

Tingkat anthocyanin dalam stroberi yang tinggi dapat membantu mengendurkan pembuluh darah, menyebabkan aliran darah yang meningkat dan mencegah masalah kardiovaskular.

Selain itu, kandungan serat yang tinggi, vitamin C, dan folat dalam stroberi dapat membantu kesehatan jantung yang ideal karena mereka secara efektif mengurangi kolesterol di arteri dan pembuluh darah.

Halaman
123
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved