Kenali 4 Ciri Utama Toxic Relationship dalam Hubungan Pertemanan, Lalu Bagaimana Cara Menghadapinya?

Beberapa yang bisa anda coba antara lain kemauan untuk melanjutkan atau mengakhiri hubungan, saling mengevaluasi dan menjaga jarak atau interaksi seperlunya saja.

Cara Mengatasi Teman atau Hubungan yang Toxic

Langkah paling utama adalah mengeluarkan teman seperti ini dari hidup kita adalah dengan memberi jarak.

Hindari membicarakan hal-hal pribadi dengannya. Kamu juga enggak perlu terlibat di dalam kehidupannya.

Kamu bisa menyibukkan diri dengan hal lain untuk membuat alasan yang membuat enggak bisa bertemu dengannya.

Perlahan-lahan tapi pasti, jauhkan dirimu dari toxic friend.

Bersosialisasi dan beraktivitaslah dengan teman lain yang bisa membangun dan memberikan dampak positif untuk hidupmu.

Tangani stres dengan berbicara bersama teman lainnya, meditasi, yoga, dan sebagainya.

Kalau kamu mengalami kesulitan untuk mengatasi atau melepaskan diri dari teman seperti ini, jangan malu untuk berkonsultasi dengan psikiater, psikolog, atau konselor.

(TribunPalu.com/Hakim)