Breaking News:

Tips Kesehatan

Bantu Cegah Risiko Serangan Jantung dan Stroke dengan 8 Makanan Kaya Magnesium Berikut, Apa Saja?

Magnesium ternyata sangat bermanfaat bagi tubuh, bahkan bisa mencegah risiko serangan jantung dan stroke. Ini makanan yang mengandung magnesium.

Organict Fact
Ilustrasi makanan mengandung magnesium. Magnesium ternyata sangat bermanfaat bagi tubuh, bahkan bisa mencegah risiko serangan jantung dan stroke. Ini makanan yang mengandung magnesium. 

TRIBUNPALU.COM - Magnesium ternyata sangat bermanfaat bagi tubuh, bahkan bisa mencegah risiko serangan jantung dan stroke.

Dikutip TribunWow.com dari Boldsky, magnesium diketahui sangat diperlukan setiap sel untuk menghasilkan energi.

Mengonsumsi makanan yang kaya magnesium ternyata dapat menjaga kesehatan jantung dan juga mencegah risiko serangan jantung dan stroke.

Baca juga: Alami Luka Melepuh di Lidah? Obati dengan Manfaatkan Bahan Alami Ini: Ketumbar hingga Garam

Baca juga: Suara Serak Buat Gak Nyaman? Obati dengan Bahan Alami Berikut: Lada Hitam hingga Jahe

Berikut daftar makanan yang kaya magnesium:

1. Bayam

Bayam diketahui mengandung magnesium.

Oleh karena itu, mengonsumsi bayam membantu dalam pencegahan serangan jantung dan stroke.

2. Kacang dan biji-bijian

Kacang-kacangan dan biji-bijian mengandung magnesium tinggi.

Sejumlah kacang dan biji-bijian yang kaya magnesium seperti almond, biji bunga matahari, kacang Brazil, biji rami.

Halaman
123
Sumber: TribunWow.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved