Breaking News:

5 Kebiasaan yang Dapat Menganggu Diet Anda, Satu Diantaranya Konsumsi Makanan Ringan

Memiliki kebiasan mengonsumsi makanan ringan saat diet dapat mengganggu diat Anda karena makanan tersebut mengandung gula serta natrium tambahan.

newspropro.com
Diet 

TRIBUNPALU.COM – Untuk mendapatkan tubuh yang ideal seseorang memilih untuk diet.

Beberapa orang mengurangi makanan tertentu untuk menjalani program dietnya.

Selain itu, berolahraga secara rutin juga menjadi nilai tambahan seseorang saat menjalani diet agar badan tetap sehat.

Saat menjalani diet, mengatur pola makan menjadi hal yang perlu diperhatikan untuk memanta asupan kalori serta nutrisi tubuh Anda.

Seringkali seseorang yang sedang menjalani program diet akan memilih berbagai makanan yang khusus untuk diet, dan berlabel lebih sehat.

Namun ternyata berbagai makanan sehat tersebut juga dapat menimbulkan kebiasaan yang kurang baik sehingga mengganggu diet Anda.

Baca juga: Simak Manfaat Diet Bebas Gula yang Baik untuk Kesehatan Tubuh Anda

Berikut berbagai kebiasaan mengonsumsi makanan ringan yang dapat mengganggu diet Anda, melansir dari Self:

1. Makan makanan sehat terlalu banyak

Mungkin Anda tertarik untuk mencoba makanan sehat yang dijual bebas di supermarket.

Dengan label ‘sehat’ yang tercantum tersebut membuat Anda akan lebih banyak membeli makanan tersebut.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Palu
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved