Breaking News:

Tips Kesehatan

5 Manfaat Putih Telur, Satu di Antaranya untuk Perawatan Kulit dan Rambut

Putih telur bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit serta rambut, memiliki sumber protein baik, serta dapat membantu memelihara berat badan seseorang

Kolase Tribun Pontianak
Ilustrasi Pemakaian Masker Putih Telur 

TRIBUNPALU.COM – Putih telur merupakan cairan bening yang terdapat pada berbagai telur.

Putih telur ini memiliki fungsi untuk melindungi sel telur dan memberikan bantalan, serta nutrisi tambahan bagi embrio.

Putih telur terdiri dari 90% air, sedangkan sisanya terdiri dari protein.

Seringkali putih telur digunakan sebagai campuran untuk membuat kue hingga berbagai makanan lainnya.

Tak hanya sebagai campuran untuk membuat aneka kue saja, putih telur seringkali dikonsumsi seseorang yang sedang menjalani program diet.

Hal ini dikarenakan putih telur tunggal tidak memiliki lemak atau kolesterol dari telur utuh, serta memiliki lebih sedikit kalori.

Tak hanya itu saja, putih telur juga memiliki berbagai manfaat lain yang baik untuk kesehatan Anda.

Berikut berbagai manfaat dan juga kelebihan putih telur yang dilansir oleh Organict Fact :

1. Memiliki sumber protein yang baik

Putih telur adalah sumber protein baik mencapai 4 gram per porsi.

Halaman
123
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

Tribun JualBeli
© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved