Breaking News:

Benarkah Semangka Efektif untuk Bantu Turunkan Berat Badan? Simak Penjelasannya Berikut

Diet semangka efektif karena kaya akan serat dan air, dan memiliki tingkat kalori yang rendah, membuat Anda merasa kenyang dan terhidrasi.

AOL.com
Semangka 

TRIBUNPALU.COM – Buah semangka merupakan buah yang kerap kali disajikan sebagai pencuci mulut.

Biasanya untuk menu pencuci mulut, semangka kerap disajikan bersama melon hingga nanas.

Rasanya yang manis serta memiliki kandungan air yang banyak membuat buah ini cocok untuk buah pencuci mulut.

Selain dikonsumsi secara langsung, semangka juga cocok dimanfaatkan sebagai jus yang menyegarkan.

Namun, tak hanya enak untuk dikonsumsi, ternyata banyak orang yang mempercayai bahwa semangka juga memiliki manfaat untuk bantu menurunkan berat badan.

Lalu benarkah semangka memiliki manfaat untuk menurunkan berat badan?

Melansir dari OrganictFact, diet semangka digunakan sebagai dektoks alami bagi tubuh.

Diet semangka efektif karena kaya akan serat dan air, dan memiliki tingkat kalori yang rendah, membuat Anda merasa kenyang dan terhidrasi, dan pada saat yang sama mendorong penurunan berat badan.

Diet semangka ini dapat membuat defisit kalori yang besar dan membantu penurunan berat badan yang cepat.

Ilustrasi menurunkan berat badan.
Ilustrasi menurunkan berat badan. (bbcgoodfood.com)

Seperti banyak diet detoks atau diet kilat yang sangat ketat, terdapat banyak kontroversi seputar diet ini, karena dapat memberikan hasil yang terukur, namun sulit untuk dipertahankan.

Halaman
123
Sumber: Tribun Palu
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved