Breaking News:

Kebiasaan yang Dapat Merusak Kinerja Ginjal, Satu Diantaranya Konsumsi Air Putih Berlebihan

Mengonsumsi air putih secara berlebihan diketahui dapat membuat ginjal mudah lelah dan secara perlahan dapat merusak kinerja ginjal.

handover
Ilustrasi Minum Air Putih 

TRIBUNPALU.COM – Ginjal merupakan organ penting yang menunjang kehidupan seseorang.

Tanpa adanya kedua ginjal, berbagai sistem dalam tubuh tidak akan berjalan dengan baik dan manusia pun tidak dapat bertahan hidup. 

Melansir dari Alodokter berikut berbagai fungsi ginjal :

  • Menyaring darah
  • Menyaring dan membuang limbah dari tubuh
  • Mengendalikan keseimbangan air dalam tubuh
  • Mengatur tekanan darah dan tingkat garam dalam darah
  • Mengatur sel darah merah
  • Menjaga konsentrasi mineral dan elektrolit

Memiliki banyak fungsi dalam menunjang kehidupan seseorang, maka penting bagi Anda untuk menjaga kesehatan ginjal.

Lalu apa saja kebiasaan yang dapat merusak ginjal?

1. Konsumsi air putih yang berlebihan

Banyak orang belum mengetahui cara untuk menjaga kesehatan ginjal,justru secara tidak sadar berbagai kebiasaan yang sering dilakukan dapat merusak kerja ginjal, satu diantaranya yakni banyak mengonsumsi air putih.

Air putih memiliki banyak manfaat bagi tubuh, yakni untuk menghidrasi tubuh, menjaga kelembapan kulit serta memiliki berbagai manfaat lain.

Baca juga: Waspada 6 Gejala yang Timbul Jika Kurang Mengonsumsi Air Putih: Lemas hingga Sakit Kepala

Belakangan ini seringkali terdengar trend diet air putih untuk menurunkan berat badan.

Diet ini dilakukan agar tubuh tetap kenyang dengan lebih sedikit kalori yang ada dalam tubuh.

Halaman
123
Sumber: Tribun Palu
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved