Breaking News:

Tips Kesehatan

Hilangkan Rasa Lelah dengan Konsumsi 5 Makanan Ini, Termasuk Pisang yang Bisa Beri Energi ke Tubuh

Anda bisa mengonsumsi sejumlah makanan yang dapat mengatasi kelelahan dan memberi Anda energi.

bralowmedicalgroup.com
Ilustrasi merasa lelah. Anda bisa mengonsumsi sejumlah makanan yang dapat mengatasi kelelahan dan memberi Anda energi. 

TRIBUNPALU.COM - Banyaknya aktivitas yang harus dilakukan tak jarang menyebabkan Anda merasa lelah.

Tak hanya berpengaruh secara fisik, rasa lelah yang dialami terkadang juga bisa mempengaruhi seseorang secara mental.

Tugas sehari-hari yang biasa dilakukan pun bisa menjadi terbengkalai dan menyebabkan rasa lesu di sepanjang hari.

Untuk itu, penting untuk menjaga kondisi tubuh dan mencoba mengatasi rasa lelah yang dialami.

Misalnya saja Anda bisa mengonsumsi makanan yang penuh gizi.

Pasalnya, percaya atau tidak, makanan yang dikonsumsi bisa menjadi satu faktor penentu kondisi kesehatan seseorang.

Baca juga: Tanda-tanda yang Menunjukkan Bayi Anda Menderita Asma, Ibu Baru Harus Waspada

Baca juga: 5 Cara Efektif Atasi Telinga yang Kemasukan Air

Untuk itu, seperti dikutip dari Lifealth.com, Anda bisa mengonsumsi sejumlah makanan yang dapat mengatasi kelelahan dan memberi Anda energi, di antaranya:

1. Pisang

Pisang mengandung kalium dalam jumlah tinggi yang sangat penting bagi tubuh.

Hal ini menjadikan pisang dapat memberikan energi ke tubuh.

Halaman
123
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

Tribun JualBeli
© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved