Breaking News:

Tips Kesehatan

7 Camilan yang Aman untuk Ibu Hamil, Mulai dari Sayuran hingga Smoothie

Camilan yang baik dikonsumsi untuk ibu hamil yakni seperti sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, cokelat rendah gula hingga protein bar.

liberationnews.org
Ilustrasi wanita hamil. 

TRIBUNPALU.COM – Meski sudah makan, ibu hamil cenderung seringkali masih merasakan lapar.

Mengutip dari laman hellosehat, hal ini terjadi karena adanya peningkatan hormon progesteron pada trimester awal kehamilan.

Namun, ada pula yang baru mengalaminya pada trimester kedua.

Kapan pun Anda mengalaminya, ini adalah kondisi lazim yang bisa dialami siapa saja ketika hamil.

Meski begitu, tak sedikit ibu hamil yang lebih sering menginginkan untuk mengonsumsi makanan ringan daripada makanan berat.

Namun, tidak semua makanan ringan baik dikonsumsi untuk ibu hamil.

Untuk itu, Anda perlu berhati-hati saat memilih camilan yang tepat untuk mengganjal perut bagi ibu hamil.

Baca juga: Konsumsi 5 Makanan Kaya Vitamin A Ini, Baik untuk Wanita Hamil dan Perkembangan Organ Janin

Agar tak salah pilih, melansir dari WebMd, berikut aneka camilan yang baik dikonsumsi bagi ibu hamil :

1.Yoghurt dengan campuran kacang dan buah

Yoghurt sangat baik untuk meningkatkan kesehatan pencernaan.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved