Breaking News:

Makanan yang Baik Dikonsumsi untuk Menjaga Imunitas Tubuh: Ada Ketumbar, Bayam, Jahe hingga Jeruk

Berikut ini TribunPalu sampaikan makanan-makana yang baik dikonsumsi untuk menjaga sistem imunitas tubuh.

Penulis: Rahman Hakim | Editor: Lita Andari Susanti
National Institutes of HEA
Menjaga sistem kekebalan tubuh di masa Pandemi Covid-19 dengan cara mengonsumsi ekstrak ketumbar. 

Makanan yang Baik Dikonsumsi untuk Menjaga Imunitas Tubuh: Ada Ketumbar, Bayam, Jahe hingga Jeruk

TRIBUNPALU.COM - Sistem kekebalan tubuh adalah suatu hal yang penting untuk dijaga demi kesehatan diri.

Terutama di musim penghujan seperti saat ini, banyak orang yang rentan terkena penyakit.

Melansir dari laman Penn Medicine yang mengatakan kebenaran apabila imun menurun, maka seseorang akan jauh lebih mudah terserang penyakit.

Sistem imun yang menurun juga sering tidak disertai dengan gejala-gejala tertentu.

Bisa dikarenakan terlalu stres atau meningkatkan level emosional, atau juga bisa karena masalah pencernaan.

Untuk menjaga imunitas tubuh agar tetap baik dan sehat, Anda perlu mengonsumsi beberapa makanan-makanan ini yang dilansir dari laman Healthline dan Medical News Today.

1. Ketumbar

Melansir dari laman Healthline, ketumbar memang memiliki kandungan antioksidan yang tinggi.

Zat antioksidan ini berguna untuk menambah serta memperkuat imunitas tubuh.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Palu
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved