Apa Makna Self Love yang Sebenarnya? Intip Penjelasan Psikolog Analisa Widyaningrum Berikut Ini

Itu rasanya kayak nggak ada artinya sama sekali. Misalnya pasangan kita sering memuji secara fisik yang mengatakan cantik dan sebagainya.

Tapi kita tidak pernah merasa cantik. Maka disitulah tidak adanya rasa mencintai diri kita sendiri," jelas Analisa sambil memberikan contoh.

Mengapa self love itu penting untuk dilakuakn setiap orang?

Apabila Anda sudah merasa cukup dengan apa yang Anda punya saat ini, maka Anda tidak perlu pujian dari orang lain terhadap diri Anda.

"Kenapa self love itu penting? Kalau misalnya kita merasa enough dengan diri kita, kita udah nggak butuh orang lain memuji kita atau menyanjung kita.

Dan kita nggak perlu merasa terganggu kalau ada orang lain yang menjatuhkan kita," sambung Analisa.

Jika Anda sudah yakin dengan diri Anda dan saat Anda memuji orang lain tanpa mengharap pujian balik kepada diri Anda, di situlah self love yang sebenarnya.

"Artinya kalau kita sudah bisa melakukan rasa menghargai diir kita, kita tulus memuji orang lain tanpa berharap ia memuji juga.

Dan kita merasa tulus untuk menjaga ucapan kita agar tidak melukai orang lain. Karena merasa diri kita rentan dilukai orang lain," tandasnya.

Baca juga: Berhati-hatilah saat Melakukan Self Love, Anda Harus Bisa Membedakan Self Love dengan Narsisme

Apa Jadinya Jika Tidak Ada Self Love dalam Diri Sendiri?

TribunPalu melansir dari laman PsyichCentral, seseorang yang tidak mengetahui tentang self love ini, maka mereka akan banyak bertanya-tanya tentang nilai-nilai yang ada di dalam kegiatan self love tersebut.

Perlu Anda ketahui, apabila seseorang menjalani kehidupannya tanpa self love, maka itu akan menimbulkan dampak buruk bagi dirinya sendiri.

Misalnya saja akan sangat kritis dengan diri sendiri dan jatuh ke dalam kesenangan orang lain serta lebih perfeksionis.

Tanpa self love, Anda akan menoleransi segala bentuk perilaku yang menyakiti fisik dan batin diri sendiri.

Anda juga dapat mengabaikan kebutuhan dan perasaan Anda sendiri karena tidak menghargai diri sendiri.