Hal-hal yang Harus Dihindari Jika Anda Menderita Sakit Saraf Kejepit: Jangan Angkat Beban Berat

Berikut ini TribunPalu sampaikan hal-hal yang harus dihindari jika Anda menderita sakit saraf kejepit.

Penulis: Rahman Hakim | Editor: Imam Saputro
Biz Kompas
FOTO ILUSTRASI: Saraf terjepit di daerah tulang 

Hal-hal yang Harus Dihindari Jika Anda Menderita Sakit Saraf Kejepit: Jangan Angkat Beban Berat

TRIBUNPALU.COM - Saraf kejepit merupakan salah satu gangguan kesehatan yang menyerang saraf manusia.

Saraf kejepit atau dalam bahasa medis disebut dengan pinched nerve adalah suatu kondisi saraf yang mendapatkan tekanan lebih.

Melansir dari laman Kompas, tekanan ini disebabkan oleh beberapa jaringan yang berada di sekitar saraf tersebut.

Maka dari itu bagi penderita saraf kejepit akan merasakan rasa sakit, mati rasa hingga menimbulkan iritasi saraf perifer.

Agar rasa sakit yang diderita mereda, penderita saraf kejepit harus beristirahat sejenak dari aktivitasnya.

Terlebih lagi jika aktivitas tersebut menyebabkan saraf semakin buruk.

Terdapat beberapa hal yang harus Anda hindari jika Anda menderita sakit saraf terjepit ini.

Berikut adalah informasinya yang telah TribunPalu lansir dari laman Absolute Integrative Physical Medicine.

Baca juga: Tips Mengatasi Penyakit Saraf Kejepit, Ini Penyebab dan Gejala yang Harus Disadari

Warga mengangkat rumah dengan gotong royong.
Warga mengangkat rumah dengan gotong royong. (Handover)

1. Mengangkat benda yang bobotnya berat

Perlu Anda ketahui, saraf kejepit adalah suatu keadaan di mana saraf Anda sedang mengalami tekanan.

Oleh karena itu lebih baik Anda menghindari mengangkat beban terlalu berat.

Hal ini berlaku untuk seluruh jenis sakit saraf kejepit di manapun lokasi terjepitnya saraf tersebut.

Mengangkat benda yang berat akan membutuhkan sistem kerja yang keras untuk sendi dan otot.

Halaman
1234
  • Berita Populer
    Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved