Bahaya Konsumsi Makanan Manis Berlebihan saat Buka Puasa Ramadhan, Waspadai Hiperglikemia

Berikut ini TribunPalu sampaikan bahaya mengonsumsi makanan manis berlebihan saat berbuka puasa Ramadhan.

Penulis: Rahman Hakim | Editor: Imam Saputro
KOMPAS.COM
Ilustrasi Diabetes 

Bahaya Konsumsi Makanan Manis Berlebihan saat Buka Puasa Ramadhan, Bisa Terkena Hiperglikemia

TRIBUNPALU.COM - Bebuka puasa identik dengan anjuran untuk memulai dengan konsumsi makanan atau minuman yang manis.

Namun tahukah Anda jika mengonsumsi makanan atau minuman manis berlebihan saat berbuka memiliki dampak buruk?

Melansir dari laman Kompas Megapolitan, Ketua Pergizi Pangan Indonesia, Prof Hardinsyah, MS. PhD mengatakan makan berlebihan bisa menyebabkan hiperglikemia.

Hiperglikemia adalah kondisi di saat gula darah meningkat secara mendadak.

Dampak yang akan dirasakan ialah mengantuk setelah berbuka puasa.

Maka dari itu banyak yang bermalas-malasan mengerjakan ibadah salat tarawih lantaran alasan ini.

Baca juga: Inspirasi Resep Menu Buka Puasa Ramadhan Mudah dan Murah: Tumis Pare, Sup Jagung, dan Sambal Teri

Mengonsumsi makanan manis sebelum tidur dapat menyebabkan berbagai gangguan kesehatan.
Mengonsumsi makanan manis sebelum tidur dapat menyebabkan berbagai gangguan kesehatan. (Lifestyle Kompas.com)

Prof Hardi mengatakan jika berbuka puasa haruslah makan dengan baik dan benar atau tidak berlebihan.

Saat gula darah naik secara mendadak dan tidak terkendalikan dengan baik, maka akan menimbulkan penyakit diabetes.

Bagi lambung juga memiliki efek dari makan manis berlebihan sata berbuka puasa.

Secara tidak langsung lambung dipaksa terus menerus untuk mencerna makanan yang melebihi kapasitasnya.

Akhirnya menimbulkan berbagai masalah kesehatan lambung seperti radang pada lambung.

"Akhirnya timbul radang lambung, dan akan berefek ke tekanan darah dan lain sebagainya," jelasnya.

Tanda-tanda seseorang mengalami hiperglikemia ialah mengalami skait kepala dan nyeri serta sulit berkonsentrasi.

Halaman
123
  • Berita Populer
    Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved