Manfaat Biji Ketumbar: Air Rebusannya Bisa Jadi sebagai Obat Sakit Kepala Migrain, Ini Cara Buatnya

Manfaat Ketumbar: Air Rebusannya Bisa Dijadikan sebagai Obat Sakit Kepala Migrain, Ini Cara Buatnya

TRIBUNPALU.COM - Migrain adalah salah satu jenis sakit kepala yang banyak diderita orang, inilah cara mengobatinya dengan ketumbar.

Perlu Anda tahu jika migrain biasanya dirasakan di kepala bagian sebelanhya saja.

Migrain ini disebabkan oleh beberapa hal, misalnya makanan dan tingkat kesetresan seseorang.

Melansir dari laman Healthline, migrain dapat kambuh karena adanya rasa lapar dan dehidrasi yang berlebihan.

Selain itu mingrain juga timbul kembali saat terlalu banyak mengonsumsi MSG, alkohol, makanan fermentasi hingga keju.

Untuk mengatasinya, Anda bisa memanfaatkan rempah-rempah ketumbar dengan meminum air rebusannya.

Mengutip dari laman Mother Earth Living, ketumbar memiliki efek yang cukup bagus untuk penderita migrain.

Khasiat dari ketumbar untuk mengatasi sakit kepala migrain sudah tak bisa diragukan lagi.

Menurut penelitian di laman tersebut, ditemukan bahwa biji ketumbar bahkan bisa mengurangi durasi, keparahan dan frekuensi migrain.

Baca juga: Deretan Bahan Alami yang Bantu Turunkan Kadar Kolesterol di Dalam Tubuh, Termasuk Ketumbar

Sementara itu juga terdapat penelitian lain yang dipublikasi pada 2016.

Dari 68 orang, terdapat lebih dari 50 persen yang mengalami rasa sakit lebih rendah akibat migrain lantaran telah menghirup uap air ketumbar.

Kemudian pada Maret 2018, para peneliti dari University of Medical Sciences of Iran menerbitkan sebuah hasil uji klinis double blind yang melibatkan 88 pasien migrain.

Setelah 4 minggu menghirup ramuan yang mengandung ketumbar dan beberapa bahan lain, mereka melaporkan adanya pengurangan durasi, keparahan dan frekuensi migrain.

Tak hanya sampai di situ saja, penelitian yang dilakukan oleh Food Research International edisi Maret 2018 juga telah mencatat aktivitas neuroprotektif pada ketumbar dalam mengatasi migrain.