Manfaat Biji Ketumbar: Air Rebusannya Bisa Jadi sebagai Obat Sakit Kepala Migrain, Ini Cara Buatnya
Migrain adalah salah satu jenis sakit kepala yang banyak diderita orang, inilah cara mengobatinya dengan ketumbar.
lihat foto
"Dari perspektif saya, pengobatan integratif fungsional menilai penyebab yang mendasari setiap pasien dan menyesuaikan pengobatan mereka," katanya.
“Seringkali ada kecenderungan genetik yang mendasari migrain, tetapi ketika kami mengidentifikasi dan menangani pemicu unik pada setiap orang, kami melihat peningkatan dalam keparahan dan frekuensi sakit kepala mereka.”
5. Istirahat dalam ruangan tenang dan gelap
Menurut Janine Good, MD, profesor neurologi di University of Maryland Medical Center di Baltimore, banyak penderita migrain melaporkan kepekaan terhadap cahaya dan suara.
Maka, buatlah kamar tidur Anda gelap dan tenang, untuk membantu tidur.
“Tidak semua sakit kepala merespons saat tidur, tetapi bahan kimia yang dilepaskan di otak Anda selama tidur dapat membantu meringankan rasa sakit Anda,” katanya.
Selain itu, jika Anda sensitif terhadap suara, mematikan semua suara di sekitar Anda dapat membantu meredakan migrain.
(TribunPalu/Kim)
