Tips Mengatasi Hipertensi: Coba Manfaatkan Ketumbar, Konsumsi Timun, Tomat hingga Jangan Merokok

Berikut ini adalah hal-hal yang harus dilakukan untuk mengatasi hipertensi atau darah tinggi.

Penulis: Rahman Hakim | Editor: Imam Saputro
aafp.org
ILUSTRASI tekanan darah tinggi atau hipertensi. 

Tips Mengatasi Hipertensi: Coba Manfaatkan Ketumbar, Konsumsi Timun, Tomat hingga Larangan Merokok

TRIBUNPALU.COM - Hipertensi atau gangguan tekanan darah tinggi kerap sekali dialami oleh masyarakat.

Berikut ini adalah hal-hal yang harus dilakukan untuk mengatasi hipertensi atau darah tinggi.

Sebagai informasi, melansir dari laman NDTV ternyata hipertensi merupakan salah satu penyakit yang menyebabkan kematian terbesar di dunia.

Bahkan diperkirakan oleh para peneliti yaitu sekitar 7,5 juta kematian atau sekitar 12,8 persen total kematian di seluruh dunia ini.

Data tersebut sudah dihimpun oleh World Health Organization (WHO).

Untuk mengatasinya, cobalah melakukan beberapa kebiasaan baik di bawah ini.

Baca juga: Cara Mengobati Nyeri Sendi dengan Bahan Alami: Manfaatkan Air Ketumbar, Jahe, Cuka Apel &Garam;

Manfaat biji dan daun ketumbar.
Manfaat biji dan daun ketumbar. (anekabudidaya.com)

1. Memanfaatkan ketumbar

Ketumbar merupakan salah satu rempah-rempah yang bisa Anda konsumsi untuk menurunkan tekanan darah.

Melansir dari laman NDTV Food, ketumbar memiliki kandungan efek diuretik yang digunakan untuk membuang garam dan air berlebih dari dalam tubuh melalui urine.

Halaman
1234
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved