Terlalu Sering Mengonsumsi Teh Jahe Ternyata Beri Efek Samping, Anda Perlu Waspada

Jika mengonsumsi teh jahe secara berlebihan, hal tersebut justru akan menimbulkan efek samping. Apa saja?

Kompas
Ilustrasi teh jahe. Jika mengonsumsi teh jahe secara berlebihan, hal tersebut justru akan menimbulkan efek samping. Apa saja? 

TRIBUNPALU.COM – Teh jahe merupakan minuman yang dapat menghangatkan badan saat cuaca dingin.

Terlebih teh jahe juga cocok jika dikonsumsi bersama keluarga di malam hari. 

Tidak hanya menghangatkan, namun mengonsumsi teh jahe secara rutin juga dapat membantu mengatasi berbagai gangguan kesehatan seperti:

  • Mengatasi nyeri sendi.
  • Mengatasi asam lambung.
  • Membantu menurunkan berat badan.
  • Meredakan mual.

Meski begitu, jika mengonsumsi teh jahe secara berlebihan, hal tersebut justru akan menimbulkan efek samping.

Efek samping yang ditimbulkan juga beragam mulai dari yang tergolong ringan hingga berat.

Untuk mengetahui lebih lanjut, berikut sejumlah efek samping yang ditimbulkan jika mengonsumsi teh jahe secara berlebihan melansir dari laman Medical News Today:

1.  Meningkatkan asam lambung

Mulas saat maag terjadi karena refluks asam yang menyebabkan sensasi terbakar di dada bagian bawah.

Dalam satu tinjauan sistematis 2020, 16 dari 109 studi dan ulasan para peneliti memeriksa mulas yang dilaporkan sebagai efek samping yang merugikan.

Namun, sebuah artikel tahun 2014 mencatat bahwa mengonsumsi 1 g hingga 1,5 g jahe kering per hari sebenarnya dapat membantu mengobati mulas.

Halaman
123
Sumber: Tribun Palu
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved