Arti Kata Bahasa Gaul Seputar Kesehatan Mental: Self Talk, Self Love, Self Diagnose dan Self Healing

Sehingga Anda dapat mengaplikasikannya dengan cara-cara tertentu saat Anda berbicara dengan diri sendiri dan mengolah rasa cinta kepada diri Anda.

Self love digambarkan dengan kondisi cinta diri secara menyeluruh, sehingga harus merasakan energi positif untuk diri sendiri.

Mencintai diri sendiri sama halnya ketika Anda mencintai orang lain.

Anda akan jauh lebih memahami dan mengistimewakannya, begitu juga bisa Anda lakukan kepada diri Anda sendiri.

Lantas mengapa setiap orang harus melakukan self love atau mencintai dirinya sendiri?

TribunPalu masih melansir dari sumber yang sama, dikatakan jika seseorang yang tidak mengetahui tentang self love ini, maka mereka akan banyak bertanya-tanya tentang nilai-nilai yang ada di dalam kegiatan self love tersebut.

4. Arti Kata Self Healing

Melansir dari laman Kompas, self healing merupakan suatu proses dalam pemulihan diri sendiri agar sembuh dari luka batin.

Bisa juga memulihkan dari gangguan psikologis seperti trauma, sakit hati, pengalaman buruk di masa lalu atau kejadian-kejadian yang memiliki dampak buruk bagi psikis lainnya.

Perlu kamu ketahui, jika self healing ini hanya melibatkan diri sendiri untuk segera bangkit dari lua batin.

Self healing memiliki tujuan agar kamu bisa paham dengan diri kamu dan menerima ketidaksempurnaanmu.

Tak hanya itu saja, self healing juga bisa membentuk pikiran-pikiran positif dari apa saja yang telah terjadi.

Banyak yang beranggapan bahwa self healing hanya bisa menyembuhkan jiwa atau psikis atau mental saja.

Padahal kegiatan ini juga berguna baik untuk kesehatan fisik seseorang.

Hal tersebut dikarenakan kesehatan fisik dan mental akan selalu berjalan beriringan.