Arti Kata Bahasa Gaul Seputar Kesehatan Mental: Insecure, Overthingking, hingga Self Healing

Agar kamu semakin paham tentang arti dan makna dari kata insecure, kamu bisa simak contoh berikut:

"Aduh si Ani cantik banget. Badannya bagus, kulitnya putih, tinggi dan langsing. Beda sama gue. Jadi insecure deh"

"Sebagai manusia, Wati nggak boleh insecure. Karena kamu itu punya kelebihan yang berbeda dari si Ani"

"Cantiknya bikin insecure semua orang"

2. Arti Kata Overthinking

Dilansir dari laman Kompas, Psikolog asal Universitas Gadjah Mada Wirdatul Anisa mengatakan, overthinking merupakan suatu kondisi seseorang yang menggunakan banyak waktu untuk memikirkan hal-hal tertentu.

Namun cara ini disebutkannya tidak mendatangkan keuntungan, justru kerugian yang akan didapatkannya.

Orang yang sering menghabiskan waktunya untuk overthinking, mereka akan mengalami ruminasi dan rasa khawatir yang tinggi.

Hal yang sama juga dikatakan oleh Konten Kreator yang membahas tentang kesehatan mental, Dimas Alwin di Instagramnya @mudahbergaul.

Ia mengatakan jika overthinking merupakan suatu hal yang mengganggu dan membuat diri Anda tidak terasa nyaman.

Terlebih lagi apabila Anda terlalu gampang memikirkan suatu hal yang seharusnya tidak harus dipikirkan.

"Kalau lagi overthinking tuh rasanya ganggu, nyebelin, nggak enak. Apalagi kalau misalkan dikit-dikit overthinking. Ada sedikit pikiran yang mengganggu, mikirnya bisa seharian," ujarnya dalam keterangan tertulis.

Baca juga: Arti Kata Roasting dalam Stand Up Comedy Viral dan Sering Dipakai Kiky Saputri, Ini Sejarahnya

3. Arti Kata Ruminasi

Secara umum, ruminasi merupakan keadaan psikologis seseorang saat memutar kejadian, adegan atau kenangan di masa lalu.

Namun hal yang diingat adalah sesuatu yang menyakitkan dan menimbulkan kekecewaan.