Arti Kata Overthinking dalam Istilah Bahasa Gaul, Simak Cara Mengatasinya Menurut Ilmu Psikologi

Arti Kata Overthinking dalam Istilah Bahasa Gaul, Simak Cara Mengatasinya Menurut Ilmu Psikologi

TRIBUNPALU.COM - Overthinking kerap dialami oleh beberapa orang yang sedang lelah secara mental.

Overthingking dalam bahasa Indonesia diartikan sebagai terlalu banyak berpikir yang sudah menjadi kebiasaan banyak orang.

Bahkan overthinking juga susah untuk dihilangkan.

Lalu apa arti dari kata overthinking dalam istilah bahasa gaul?

Untuk mengetahui lebih detail tentang arti kata overthinking, kamu bisa menyimak informasi berikut ini.

Arti Kata Overthinking

Kata overthinking sering digunakan masyarakat pengguna media sosial.

Mereka biasanya menggunakan kata overthinking dalam bahasa gaul saat memiliki banyak pikiran yang dituangkannya melalui Instagram, TikTok hingga Twitter.

Baca juga: Bahasa Gaul dalam Istilah Psikologi: Ketahui Arti Kata Self Love, Physical Touch hingga Healing

Melansir dari laman Very Well Mind, overthinking ialah sebuah pemikiran yang melibatkan banyak topik atau sitausi berlebihan.

Saat kamu merasakan overthingking, kamu akan mengalami kesulitan dalam mengendalikan fokus untuk melakukan sesuatu.

Overthingking dalam istilah psikologi juga diartikan sebagai sebuah lingkaran pikiran yang tidak produktif.

Pada kondisi lain, overthinking dimaknai sebagai jumlah topik yang dipikirkan terlalu banyak.

Namun beberapa orang mempercayai jika terlalu banyak pikiran bisa membantu melihat masalah dari sisi yang lain.

Meski demikian terdapat penelitian dari para ahli yang menunjukkan bahwa terlalu banyak berpikir dikaitkan dengan perasaan depresi, kecemasan, dan gangguan stres pasca-trauma atau PTSD.