Arti Kata Leg Day dalam Bahasa Gaul Viral di TikTok, Apakah Berkaitan dengan Kegiatan Nge-Gym?

Arti Kata Leg Day dalam Bahasa Gaul Viral di TikTok, Apakah Berkaitan dengan Kegiatan Nge-Gym?

TRIBUNPALU.COM - Beberapa waktu belakangan ini, kata Leg Day banyak diperbincangkan di TikTok.

Jika kamu melakukan pencarian di laman TikTok atau media sosial lainnya tentang kata Leg Day, maka akan muncul berbagai konten yang berhubungan dengan olahraga.

Terutama kata Leg Day sangat berkaitan dengan olahraga yang dilakukan di tempat gym.

Apakah benar jika kata Leg Day memiliki hubungan dengan aktivitas olahraga?

Lalu apa arti yang sebenarnya dari kata Leg Day yang sedang viral di TikTok?

Untuk mengetahui arti kata Leg Day, kamu bisa menyimak artikel TribunPalu berikut ini.

TribunPalu akan menyampaikan arti kata Leg Day dalam bahasa gaul yang banyak diperbincangkan di media sosial.

Baca juga: Arti Kata Sticth Video Ini dalam Bahasa Gaul Viral di TikTok, Jadi Tren Gabungkan Video dan Foto

Baca juga: Apa Arti Kata Ngegas dalam Bahasa Gaul Populer di TikTok? Benarkah Berarti Kemarahan Pada Seseorang?

Arti Kata Leg Day

Apabila menilik dari asal katanya, Leg Day merupakan istilah yang berasal dari Bahasa Inggris.

Kata Leg berarti kaki dan Day memiliki arti Hari, yang jika digabung berarti Hari Kaki.

Apa maksud dari Hari Kaki pada kata Leg Day ini?

Melansir dari laman Byrde, Leg Day merupakan sebuah aktivitas yang berfokus pada latihan meningkatkan kekuatan, daya tahan dan kontrol otot motorik tubuh bagian bawah.

Terdapat empat kelompok otot utama yang bisa dilatih dengan teknik Leg Day saat nge-gym atau olahraga.

Keempat otot tersbeut ialah otot glutes, otot paha bagian depan, otot paha bagian belakang dan otot betis.