Kanal

12 Manfaat Kesehatan Buah Delima, Bisa Turunkan Tekanan Darah hingga Obati Nyeri Sendi

Pomegranate - bbcgoodfood

Serat: 7 gram

Protein: 3 gram

Vitamin C: 30% dari RDI (Reference Daily Intakes)

Vitamin K: 36% dari RDI (Reference Daily Intakes)

Folat: 16% dari RDI (Reference Daily Intakes)

Kalium: 12% dari RDI (Reference Daily Intakes)

Aril delima (biji) juga sangat manis dalam satu cangkir mengandung 24 gram gula dan 144 kalori.

Namun, delima benar-benar baik dalam kekayaan senyawa tanaman yang kuat, beberapa di antaranya memiliki sifat obat kuat.

2. Jus delima dapat menurunkan risiko penyakit jantung 

Penyakit jantung saat ini merupakan penyebab kematian dini prematur yang paling umum di dunia, menurut World Health Organization.

Halaman
1234
Penulis: Anggia Desty Rahmasari
Editor: Bobby Wiratama
Sumber: Tribun Palu

Berita Populer