Manfaat Ketumbar

Cegah Diabetes dengan Rajin Konsumsi Ketumbar, Bermanfaat Kelola Kadar Gula Darah

Penulis: Ananda Putri Octaviani
Ilustrasi Tes Gula Darah. Anda bisa mulai mengonsumsi ketumbar untuk menjaga level gula darah Anda dan terhindar dari diabetes.

TRIBUNPALU.COM - Penting bagi kita untuk menjaga level gula darah agar terhindar dari diabetes.

Terlebih, diabetes kini telah menjadi masalah yang paling umum dihadapi masyarakat Indonesia.

Hal ini seperti dikutip TribunPalu dari Kompas.com yang menyebutkan bahwa jumlah penderita diabetes di Indonesia telah mencapai 18 juta pada tahun 2020.

Bahkan, Indonesia berada di 7 dari 10 negara dengan jumlah pasien diabetes tertinggi.

Untuk Anda ketahui, diabetes adalah penyakit metabolik yang menyebabkan kadar gula darah tinggi.

Baca juga: Obati Pendarahan Hebat saat Datang Bulan dengan Ketumbar, Jaga Kondisi Tetap Sehat saat Menstruasi

Baca juga: Cara Mengolah Biji Ketumbar Agar Mendapatkan Manfaat yang Sesuai untuk Kesehatan

Dikutip dari NDTV.com, kadar gula darah tinggi terjadi ketika hormon yang disebut insulin, yang diproduksi oleh pankreas, tidak mampu memecah glukosa menjadi energi.

Gagalnya glukosa berubah menjadi energi ini yang menyebabkan kadar gula darah seseorang melonjak secara tidak normal.

Biasanya, yang menjadi penyebab seseorang menderita diabetes adalah karena stres, kurangnya berolahraga, kebiasaan makan yang buruk, kelebihan berat badan, hingga adanya riwayat keluarga.

Diabetes merupakan penyakit yang tidak bisa disembuhkan.

Karenanya, penderita diabetes harus mengikuti rutinitas yang ketat, termasuk olahraga setiap hari, pengobatan teratur dan pola makan sehat dan seimbang.

Halaman
1234