Lima Camilan Sehat untuk Menemani Perjalanan Panjang, Bisa untuk Teman Mudik
Berikut rekomendasi camilan sehat yang wajib kamu bawa jika sedang melakukan perjalanan lama, bisa diterapkan saat mudik lebaran.
lihat foto
TRIBUNPALU.COM - Berikut rekomendasi camilan sehat yang wajib kamu bawa jika sedang melakukan perjalanan lama mudik lebaran.
Di sepanjang perjalanan mudik lebaran, tentu kamu akan merasa bosan karena kemacetan lalu lintas dan mudah kelaparan.
Oleh karena itu dianjurkan untuk membawa camilan sehat agar mendapatkan banyak energi dan melengkapi kebutuhan gizi.
Sehingga kamu tidak akan mudah lelah selama perjalanan mudik lebaranmu yang lama dan panjang.
Dilansir TribunTravel dari TravelandLaisure, berikut daftar camilan sehat yang harus kamu bawa saat dalam perjalanan mudik lebaran yang lama.
1. Apel
Apel merupakan buah segar yang memiliki kaya vitamin dan serat, termasuk zat pektin.
Kandungan serat dalam Apel mudah larut dan membantu menyehatkan sistem pencernaan.
Sehingga sepanjang perjalanan kamu tidak akan mudah sembelit atau mengalami gangguan pencernaan yang lain.
2. Muffin
Bukan hanya vitamin dan serat, tubuh juga memerlukan karbohidrat dan gula.
Kamu bisa menemukan karbohidrat dan gula dalam batas normal dalam sepotong Muffin.
Muffin panggang adalah alternatif mudah untuk dibawa selama perjalanan.
Ada baiknya kamu membawa Muffin yang tanpa kalori atau rendah kalori agar menjadi camilan sehat yang tidak menimbulkan risiko penyakit lain.
3. Keju Bulan
