Deretan Manfaat Minum Jahe dalam Keadaan Perut Kosong di Pagi Hari, Bisa Mencegah Kram

TRIBUNPALU.COM - Jahe dan akarnya adalah ramuan alami yang telah digunakan selama berabad-abad berkat kandungan zat gizi penting banyak alasan kesehatan.

Selain digunakan untuk menyedapkan masakan, ternyata jahe juga memiliki berbagai manfaat tak terduga saat langsung dikonsumsi.

Manfaat ini akan lebih bisa dirasakan terutama saat Moms mengonsumsinya dalam keadaan perut kosong dan saat pagi hari.

Sifat analgesik dan anti-inflamasi pada jahe dapat melengkapi perawatan untuk berbagai penyakit lainnya.

Tingginya kandungan antioksidan pada jahe pun dapat membalikkan kerusakan pada sel dan membuang racun.

Berikut adalah 6 manfaat minum jahe dalam keadaan perut kosong di pagi hari.

• Konsumsi Jahe Setiap Hari Selama Satu Bulan, 8 Hal Menakjubkan Ini yang Akan Terjadi

1. Melancarkan sirkulasi darah

Minum air jahe pada perut kosong adalah kebiasaan baik yang bisa meningkatkan sirkulasi darah.

Magnesium, seng, dan potassium yang ada dalam jahe membantu mengatur proses inflamasi yang sering menimbulkan masalah pada sirkulasi.

Selain itu, jahe juga bisa menurunkan kadar kolesterol di pembuluh arteri sehingga membantu melindungi kesehatan jantung.

• Perawatan Rumahan untuk Redakan Flu, Jahe hingga Sup Ayam

2. Bebas masalah pencernaan

Orang yang mengkonsumsi air jahe setiap pagi cenderung memiliki sedikit masalah dengan gangguan pencernaan dan sembelit.

Hal ini karena jahe mengandung sedikit serat, nutrisi yang membantu buang air besar.

Manfaat alami jahe pun membantu mengendalikan kelebihan asam lambung dan pembentukan gas di usus.

3. Mencegah infeksi vagina