Sering Dikonsumsi, Ternyata 5 Jenis Makanan Ini Bisa Jadi Penyebab Penyakit Ginjal

Menurut sebuah penelitian, orang dengan penyakit ginjal kronis dapat memperbaiki fungsi ginjalnya dengan mengurangi konsumsi garam.

3. Minumam Bersoda

Tubuh kita memang membutuhkan banyak air.

Namun alangkah lebih baiknya jika kita mengonsumsi banyak air putih dari pada air bersoda atau berkarbonasi.

Karena terlalu sering mengonsumsi air bersoda akan meningkatkan risiko gagal ginjal.

Hal tersebut lantaran di dalam minumam bersoda terlalu banyak mengandung gula yang dapat membuat fungsi ginjal menurun.

4. Snack Kemasan

Semua kalangan umur sangat suka mengonsumsi snack kemasan.

Namun tahukah Anda, konsumsi snack kemasan secara berlebihan dapat membuat kesehatan menjadi terganggu.

Terutama pada ginjal.

Hal tersebut lantaran pada snack kemasan mengandungbanyak yodium yang berbahaya bagi kesehatan ginjal dan jantung.

Ginjal akan megalami gangguan dalam mengolah urin sehingga akan menimbulkan batu ginjal.

5. Rokok

Selain dapat mengganggu kesehatan jantung dan paru-paru, rokok ternyata juga dapat mengganggu kesehtaan ginjal.

Sebuah penelitian menyebutkan bahwa orang yang tidak merokok selama 16 tahun mampu mengurangi risiko sel kanker pada ginjal sebanyak 40%.

Namun satu hal yang perlu Anda ketahui abhwa penyakit ginjal tidak mudah dideteksi secara kasat mata.

Jadi alangkah lebih baiknya jika Anda rutin unutk melakukan pemeriksaan labotarium.

Dan selalu jaga asupan makanan kita.

(TribunPalu.com/Lita Andari Susanti)