6 Manfaat Rambutan untuk Kesehatan, Bisa Menurunkan Berat Badan hingga Melawan Kanker

TRIBUNNPALU.COM - Buah rambutan memiliki segudang manfaat yang bagus banget buat kesehatan tubuh kita.

Buat yang berasal dari Asia Tenggara ini dipercaya ampuh buat menurunkan berat badan hingga membersihkan parasit yang ada di tubuh.

Enggak sampai di situ aja, rambutan ternyata juga dipercaya sebagai salah satu buah yang bagus untuk dikonsumsi penderita kanker, lho!

Dari menurunkan berat badan hingga melawan kanker.

Mulai sekarang harus rajin makan rambutan, nih!

• 5 Kondisi Kesehatan yang Sebabkan Tubuh Mudah Merasa Lelah Meski Sudah Cukup Istirahat

Inilah 6 manfaat buah rambutan buat kesehatan kita.

1. Menurunkan berat badan

Dengan jumlah kalori yang sedikit, rambutan mampu memberikan efek mengenyangkan bagi yang mengonsumsinya.

100 gram buah rambutan cuma mengandung 75 kalori aja, lho!

Nah, makanya buah ini cocok banget dikonsumsi sama kita yang lagi pengin menurunkan berat badan tanpa harus diet dan olahraga yang ketat.

Buah ini juga memperlancar proses pencernaan nutrisi yang membuat karbohidrat yang diubah jadi lemak lebih sedikit.

• Khasiat Putih Telur Bagi Kesehatan Tubuh, Turunkan Risiko Jantung hingga Perkuat Otot

2. Mempercepat pertumbuhan

Rambutan memiliki kandungan protein di dalamnya yang bermanfaat untuk meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan tubuh untuk produksi setiap sel, jaringan, otot, dan darah.

3. Memperlancar pencernaaan

Buah rambutan merupakan sumber serat yang baik.

Buah ini akan menyehatkan pencernaan kita karena bisa mencegah terjadinya sembelit yang mengganggu.

4. Membersihkan ginjal

Kandungan fosfor dalam jumlah yang tinggi pada rambutan berfungsi untuk membantu menyaring limbah yang terdapat pada ginjal kita.

• Khasiat Konsumsi Rumput Laut bagi Kesehatan Tubuh Kita, Kaya Vitamin hingga Serat

5. Membasmi parasit

Di musim penyakit kayak sekarang ini, kita harus banget rajin mengonsumsi buah rambutan nih, girls!

Karena buah rambutan punya sifat anti-parasit yang bisa membunuh parasit usus, serta mampu melawan gejala demam dan diare.

6. Melawan kanker

Enggak cuma daging buahnya aja,kulit rambutan ternyata punya manfaat yang bagus banget buat tubuh.

Pada kulit rambutan ditemukan senyawa organik bernama Gallic acid yang menurut penelitian bisa melindungi tubuh kita dari kerusakan oksidatif dan menjadi obat ampuh untuk melawan kanker. (*)

Berita ini telah tayang di Cewek banget berjudul Bisa Menurunkan Berat Badan & Melawan Kanker, Kepoin 6 Manfaat Rambutan Buat Kesehatan!