Tips Kesehatan

5 Makanan Terbaik untuk Dikonsumsi Saat Terkena Pilek atau Flu, Sup Ayam hingga Sayuran Hijau

Jika terkena pilek atau flu, tentu ada asupan makanan yang perlu diperhatikan untuk membantu proses penyembuhan.

5 Makanan Terbaik untuk Dikonsumsi Saat Terkena Pilek atau Flu, Sup Ayam hingga Sayuran Hijau
cdc.gov
ILUSTRASI pria terkena flu. Jika terkena pilek atau flu, tentu ada asupan makanan yang perlu diperhatikan untuk membantu proses penyembuhan. 

TRIBUNPALU.COM - Pilek merupakan satu jenis penyakit yang umum diderita penduduk negara tropis, termasuk Indonesia.

Mengutip laman hellosehat.com, pilek dapat diderita setiap saat, setidaknya dua hingga tiga kali dalam setahun.

Biasanya, pilek paling sering menular saat musim hujan atau cuaca dingin.

Sebab, virus pilek mudah berkembang biak dalam kondisi udara kering dan suhu rendah.

Gejala pilek meliputi sakit tenggorokan, yang biasanya hilang dalam satu atau dua hari, hidung tersumbat atau hidung berair, bersin, batuk dengan dahak berwarna hijau atau kuning, sakit kepala (kadang-kadang), serta adan lemas, lesu, dan tidak bertenaga.

Perlu diketahui, meski memiliki gejala yang hampir mirip, pilek sebenarnya berbeda dengan flu atau influenza.

Gejala flu atau influenza cenderung lebih berat.

Seperti, demam tinggi selama 3-5 hari, meski tidak semuanya merasakan demam, sering sakit kepala berat, batuk kering, sesekali sakit tenggorokan, badan gemetar dan menggigil, nyeri otot sekujur tubuh, kelelahan parah hingga 2 sampai 3 minggu, serta mual dan muntah yang paling sering terjadi pada anak-anak.

Flu juga memiliki risiko komplikasi yang lebih berat.

Sementara pilek biasa tidak menimbulkan masalah kesehatan lebih lanjut, flu yang berlarut-larut dapat menyebabkan komplikasi serius.

Halaman
1234
Penulis: Rizkianingtyas Tiarasari
Editor: Rizkianingtyas Tiarasari
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved