Hati-Hati, Ini Bahaya Main Smartphone Sambil Tiduran Bagi Kesehatan, Stres hingga Memicu Kanker
Bermain Hp saat tiduran terasa lebih menyenangkan, namun jika dibiasakan akan berdampak bagi kesehatan, mulai stress hingga penyakit kanker
lihat foto
TRIBUNPALU.COM- Bermain smartphone atau HP sambil tiduran seperti sudah menjadi kebiasaan bagi banyak orang.
Bermain HP terasa menyenangkan dan akan lebih santai, tapi jika dilakukan dengan posisi yang salah akan berdampak mengerikan bagi kesehatan tubuh.
Dilansir TribunPalu.com dari berbagai sumber, berikut ini dampak bermain HP saat tiduran untuk kesehatan tubuh.
1. Merusak Retina
Memainkan HP saat tiduran dapat merusak retina.
Dampak ini sudah diketahui oleh banyak orang, namun sering diabaikan lantaran merasa bukan dampak yang besar bagi tubuh.
• Tropical Storm di Laut China Selatan, Tinggi Gelombang Capai 6 Meter hingga Minggu 7 Juli 2019
Dilansir dari Tribunkesehatan, layar telepon genggam memencarkan sinar biru atau blue light, yang digolongkan sebagai high-energy visible light (HEV), yaitu sinar tampak dengan panjang gelombang relative pendek (415-155nanometer) dan tingkat energi tinggi.
Paparan langsung sinar biru pada mata dapat menembus bagian luar mata hingga bagian dalam, sehingga menimbulkan efek jangka panjang berupa kerusaka pada retina.
2. Stres
Sadar atau tidak, ponsel yang selalu diletakkan didekat Anda atau dimainkan sambil tiduran dapat menciptakan suatu rasa atau gangguan stres posttraumatic.
Stres dalam hal ini karena adanya rasa tegang dan selalu dalam keadaan berjaga-jaga, walau telah menaruh HP.
Perasaan tegang serta berjaga-jaga akan terus-menerus terjadi lantaran selalu waspada terhadap adanya pesan, notifikasi atau panggilan telepon masuk.
Bila kondisi ini teru berlanjut, tidak menutup kemungkinan tubuh akan otomatis tercegah dari keadaan rileks total.
3. Kebutaan
Penelitian New England Journal of Medicine menyatakan bermain HP dalam posisi tiduran akan meningkatkan risikp Transiet Smartphone Blindess.
