Jangan Disepelekan, Ini 5 Dampak Negatif Jika Kamu Sering Menahan Buang Air Kecil

Umumnya, tubuh diperbolehkan menahan kencing asal tidak terlalu lama.

Sebab, tubuh yang normal memiliki kemampuan alami dalam menahan air kencing keluar dari kandung kemih.

Namun, jika sering dilakukan, kondisi ini akan melemahkan tubuh dan memaksa kerja yang berlebihan pada otot dasar panggul dan membuatnya selalu aktif.

Hal ini bisa membuat tubuh mengalami nyeri kandung kemih atau penyakit lainya.

Dilansir TribunPalu.com dari berbagai sumber, berikut dampak yang ditimbulkan akibat terlalu lama menahan buang air kecil atau kencing bagi tubuh:

1. Infeksi Saluran Kencing (urinary tract infection)

Jika seseorang mengalami ini, maka tubuh akan merasakan rasa tak nyaman sepanjang waktu.

Panggul dan perut akant terasa sakit dan merasa ingin kencing namun sebenarnya tidak ingin kencing.

Dilansir TribunPalu.com dari Hellosehat.com, Infeksi saluran kencing merupakan efek samping dari menahan kencing terlalu lama.

Ini terjadi karena bakteri di sekitaran pembukaan uretra (tabung yang membawa urin dari dalam kandung kemih ke luar) cenderung masuk kedalam.

Menurut Dr. Anthony Komaroff, Harvard Medical School, kejadian tersebut sangat umum terjadi jika menahan kencing terlalu lama.

• Calon DPD Gugat Hasil Pemilu, Tuding Pesaing Edit Foto Jadi Terlalu Cantik

2. Kandung Kemih menjadi sangat sensitif

Setiap orang memiliki tingat sensivitas kandung kemih yang berbeda-beda.
Ini terjadi karena dipengaruhi oleh makanan atau minuman yang dikonsumsi seseorang.

Tetapi menahan kencing dapat membuat kandung kemih dalam tubuh menjadi lebih sensitif.

3. Pembengkakan kandung kemih