Tips Kesehatan

5 Kebiasaan Baik di Pagi Hari yang Seharusnya Dilakukan Setiap Hari agar Tubuh Lebih Bertenaga

Ada beberapa kegiatan mudah dan sederhana namun efektif yang bisa membuat tubuhmu lebih bertenaga dibandingkan biasanya.

5 Kebiasaan Baik di Pagi Hari yang Seharusnya Dilakukan Setiap Hari agar Tubuh Lebih Bertenaga
Huffingpost.com
Bangun pagi 

TRIBUNPALU.COM - Apa rutinitas yang kamu lakukan setiap pagi sebelum menjalankan aktivitas sehari-hari?

Kebanyakan orang-orang Indonesia mengawali harinya hanya dengan mandi dan sarapan pagi.

Namun, ada beberapa kegiatan mudah dan sederhana namun efektif yang bisa membuat tubuhmu lebih bertenaga dibandingkan biasanya.

Apa sajakah kegiatan itu?

Melansir dari BrightSide, simak selengkapnya di sini!

Atasi Masalah Ketombe dan Rambut Rontok Menggunakan Lemon, Begini Caranya

1. Pijat telinga dengan lembut

Ilustrasi
Ilustrasi (Brightside.me)

Dengan memijat telinga di pagi, mampu membantumu untuk bangun dan sadar sepenuhnya.

Hal ini bisa dilakukan pagi-pagi saat kamu masih terbaring di tempat tidur.

Karena gerakan ini menerapkan rangsangan ke bagian sensitif telinga dan memberi efek positif yang bisa dirasakan tubuh.

Gunakan Lemon untuk Tingkatkan Pertumbuhan Rambut dan Masalah Kulit Kepala Berminyak, Begini Caranya

2. Minumlah segelas air hangat dicampur lemon

Ilustrasi
Ilustrasi (Brightside.me)
Halaman
123
Editor: Wulan Kurnia Putri
Sumber: TribunWow.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved