Tips Kesehatan
5 Jenis Buah Segar Ini Bisa Jadi Detoks Tubuh di Pagi Hari, Yuk Dicoba agar Tubuh Sehat
Mengonsumsi buah-buahan bisa jadi solusi yang tepat, terlebih saat perut masih kosong di pagi hari.
lihat foto
Antidioksidan yang dimiliki antara lain lycopene yanga ktif dalam melwan kanker, vitamin C dan potasium yang mampu menstabilkan tekanan darah.
4. Jambu Biji
Buah yang mampu mengobati diare, melancarkan sembelit, karena jambu biji kaya akan serat, vitamin A, vitamin C dan antidioksidan.
5. Kiwi
Buah kiwi kaya akan nutrisi seperti vitamin C,E,A, B (niacin, vitamin B6, dan folat), kalium, serat dan magnesium, namun rendah natrium, kolesterol dan lemak jenuh.
Sehingga bila rutin mengonsumsi buah-buahan segar ini tubuh akan lebih fit. (*)
Berita ini telah tayang di Grid.id berjudul Konsumsi 5 Jenis Buah Segar Ini Bisa Jadi Detoks Tubuh di Pagi Hari
Halaman 2 dari 2
