Manfaat Minum Jus Daun Jambu Biji untuk Tubuh dan Kulit, Bisa Turunkan kadar Gula Darah

TRIBUNPALU.COM - Pernahkah Moms merasa nyeri dan kram di bagian perut saat menstruasi?

Rasa sakitnya pasti sungguh menyiksa ya, Moms.

Bahkan, saking sakitnya, ada sebagian wanita yang sampai tak bisa bangun dan kesulitan untuk beraktivitas.

Tapi, tak perlu khawatir, Moms.

Ada satu cara mudah dan cepat yang hanya butuh waktu #5MenitAja untuk meredakannya, yaitu dengan meminum jus daun jambu biji.

• Cara Mengatasi Kaki Pecah-pecah Menggunakan Bahan Alami, Mudah Kok, Coba Yuk!

Wah, kok bisa ya Moms?

Melansir dari laman healthline.com, ekstrak daun jambu biji memang telah terbukti mampu mengurangi intensitas nyeri kram menstruasi.

Hal tersebut dibuktikan dengan adanya sebuah studi pada 197 wanita yang mengalami gejala nyeri kram menstruasi.

Kemudian, di saat sakit mereka mengonsumsi 6 mg ekstrak daun jambu biji setiap hari.

Hasilnya pun mengejutkan Moms, intensitas nyeri kram tersebut mengalami penurunan dan dampaknya jauh lebih kuat ketimbang mengonsumi obat penghilang rasa sakit.

• Memanjakan Kulit Menggunakan Masker Campuran Coklat dan Lemon, Begini Cara Membuatnya, Mudah Banget!

Selain untuk mengurangi nyeri kram menstruasi, jus daun jambu biji juga mempunyai sederet manfaat lain lo Moms, antara lain:

1. Membantu menurunkan kadar gula darah

Sebuah penelitian yang melibatkan 19 orang mencatat bahwa minum jus daun jambu biji menurunkan kadar gula darah setelah makan.

Efeknya pun bertahan hingga dua jam lamanya.

Sedangkan, studi lain pada 20 orang dengan diabetes tipe 2 menemukan bahwa minum jus daun jambu biji mengurangi kadar gula darah setelah makan, hingga lebih dari 10 persen.

• Sederet Cara Peroleh Bulu Mata yang Panjang dan Lebat, Pakai Minyak Jarak hingga Kulit Lemon