Tips Kesehatan
Buah Manggis Punya Banyak Manfaat untuk Kesehatan, Bisa Atasi Masalah Menstruasi
Kulit buah manggis yang sudah matang akan berwarna ungu gelap sementara daging buahnya putih dengan biji di dalamnya.
lihat foto
TRIBUNPALU.COM - Masyarakat Indonesia pasti sudah tak asing lagi dengan buah manggis.
Manggis yang bisa ditemui dengan mudah di Indonesia ini dikenal sebagai 'Ratu Buah'.
Buah tropis bercita rasa manis ini memang enak disantap.
Kulit buah manggis yang sudah matang akan berwarna ungu gelap sementara daging buahnya putih dengan biji di dalamnya.
Juga, bukan tanpa alasan manggis (Garcinia mangostan) disebut-sebut sebagai 'Ratu', pasalnya selain enak, manggis mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh.
Menurut para ahli, manggis kaya antioksidan, polifenol, vitamin, dan mineral.
Berikut manfaat manggis bagi kesehatan dilansir dari drfarrahmd.com.
Membantu Meningkatkan Kekebalan
Manggis memiliki banyak vitamin C yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Vitamin C meningkatkan produksi dan fungsi leukosit atau sel darah putih, yang terutama bertanggung jawab atas imunitas yang baik.
| Langsung Merokok saat Berbuka Puasa Ternyata Berbahaya Bagi Kesehatan, Simak Penjelasannya |
|
|---|
| Mudah untuk Didapatkan, 5 Minuman Ini Dipercaya Bisa Membuat Tidur Lebih Nyenyak |
|
|---|
| Tips Cuci Tangan Pakai Sabun dengan Tepat: Ada 6 Langkah dalam 60 Detik |
|
|---|
| 6 Tanda Kamu Kebanyakan Konsumsi Kopi, Gangguan Pencernaan hingga Insomnia |
|
|---|
| Ingin Dapatkan Tidur yang Nyenyak dan Berkualitas? Mulai dengan Hindari 8 Kebiasaan Ini |
|
|---|
