Tips Kesehatan
Buah Manggis Punya Banyak Manfaat untuk Kesehatan, Bisa Atasi Masalah Menstruasi
Kulit buah manggis yang sudah matang akan berwarna ungu gelap sementara daging buahnya putih dengan biji di dalamnya.
TRIBUNPALU.COM - Masyarakat Indonesia pasti sudah tak asing lagi dengan buah manggis.
Manggis yang bisa ditemui dengan mudah di Indonesia ini dikenal sebagai 'Ratu Buah'.
Buah tropis bercita rasa manis ini memang enak disantap.
Kulit buah manggis yang sudah matang akan berwarna ungu gelap sementara daging buahnya putih dengan biji di dalamnya.
Juga, bukan tanpa alasan manggis (Garcinia mangostan) disebut-sebut sebagai 'Ratu', pasalnya selain enak, manggis mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh.
Menurut para ahli, manggis kaya antioksidan, polifenol, vitamin, dan mineral.
Berikut manfaat manggis bagi kesehatan dilansir dari drfarrahmd.com.
Membantu Meningkatkan Kekebalan
Manggis memiliki banyak vitamin C yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Vitamin C meningkatkan produksi dan fungsi leukosit atau sel darah putih, yang terutama bertanggung jawab atas imunitas yang baik.
| 5 Bahan Alami untuk Atasi Asam Lambung, ada Cuka Apel Hingga Sayuran |
|
|---|
| Tips Kesehatan: 9 Tanda Sederhana yang Dapat Ungkapkan Risiko Penyakit dalam Tubuhmu |
|
|---|
| Saat Menstruasi, Catat 6 Makanan yang Wajib Dikonsumsi dan 4 Makanan yang Harus Dihindari Ini |
|
|---|
| Apakah Kebiasaan Minum Air Putih di Pagi Hari Baik untuk Tubuh? Ini Jawabannya |
|
|---|
| 5 Manfaat Jahe untuk Wanita, Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan |
|
|---|
