Kesehatan
Resep Herbal Ramuan Jahe untuk Cegah Hipotermia ala Kementerian Kesehatan
Hipotermia disebut sebagai salah satu penyebab jatuhnya korban jiwa dalam bencana banjir di Jakarta.
lihat foto
Hal yang perlu menjadi catatan adalah, hipotermia dapat dialami oleh siapa saja.
Namun ada beberapa hal yang dapat meningkatkan risiko seseorang untuk mengalami hipotermia.
Di antaranya adalah faktor usia yang mana bayi dan lansia memiliki risiko lebih besar.
Gejala hipotermia ditunjukkan oleh kondisi kulit yang pucat dan terasa dingin saat disentuh, menggigil, sulit bicara, hingga kaku dan sulit bergerak.
Dalam kondisi yang lebih parah, seseorang bisa mengalami sesak napas dan jantung berdebar hingga akhirnya denyut jantung menjadi lambat.
Hipotermia dapat dicegah dengan cara menjaga tubuh dalam keadaan kering.
Menggunakan pakaian yang sesuai dengan cuaca dan kegiatan yang dilakukan juga dapat membantu Anda terhindar dari hipotermia.
Selain itu, melakukan gerakan sederhana serta mengonsumsi makanan dan minuman hangat juga dapat membantu menghangatkan tubuh.
Namun sebagai catatan, hindari konsumsi alkohol maupun minuman yang mengandung kafein untuk mencegah hipotermia.
(TribunPalu.com/Clarissa Fauzany)
