Ashraf Sinclair Meninggal
Ashraf Sinclair Sempat Jalani Program Pembentukan Otot Perut Sebelum Meninggal Dunia
Di balik kabar duka yang menyelimuti keluarga Bunga Citra Lestari, muncul kabar tentang program kesehatan yang dijalani Ashraf Sinclair.
lihat foto
TRIBUNPALU.COM - Suami penyanyi Bunga Citra Lestari (BCL), Ashraf Sinclair meninggal dunia.
Almarhum Ashraf Sinclair meninggal pagi hari pukul 04.51 WIB. Suami Bunga Citra Lestari itu meninggal diusia 40 tahun setelah mengalami serangan jantung.
Serangan jantung terjadi karena aliran darah menuju jantung tersumbat.
Penyumbatan alirah darah terjadi karena penumpukan lemak, kolesterol dan zat-zat lain yang membentuk plak di arteri yang menyumpal jantung (arteri koroner).
Plak ini akhirnya pecah dan membentuk gumpalan berdampak pada aliran darah yang tersumbat.
Aliran darah ini dapat merusak atau menghancurkan bagian dari otot jantung.
Serangan jantung dapat dicegah dengan menerapkan gaya hidup sehat, olahraga dan makan sehat.
Gaya hidup sehat ini sebenarnya dijalani oleh Ashraf Sinclair. Melalui Instagram, suami Bunga Citra Lestari itu melakukan olahraga golf, gym dan perawatan tubuh.
• Jenazah Ashraf Sinclair Diberangkatkan ke Tempat Peristirahatan Terakhir di San Diego Hills
• Turut Melayat, Hanung Bramantyo Ungkap Punya Janji Ketemu dengan Ashraf untuk Bahas Gatotkaca
Di balik kabar duka yang menyelimuti keluarga Bunga Citra Lestari, muncul kabar tentang program kesehatan yang dijalani Ashraf Sinclair.
Suami BCL itu kerap membagikan foto dan video terkait program penurunan lemak (fat loss) dan pembentukan otot.
Program kesehatan ini bermanfaat untuk diet dan badan yang terlihat lebih six pack.
Mengutip dari Grid. Health, ternyata program olahraga yang dilakukan Ashraf Sinclair termasuk berat.
Melalui Instagram, Ashraf Sinclair menunjukkan dirinya melakukan perawatan tubuh emsculpt.
Program olahraga itu terdiri dari pemanasan otot sampai jantung berdetak lebih cepat untuk mengirim aliran darah ke jantung.
"Untuk pemanasan otot, jantungmu akan berdetak lebih cepat dan mengirim aliran darah ke jantung," ucap Ashraf dalam unggahannya tersebut.
Olahraga yang dilakukan Ashraf Sinclair menggunakan alatnya dapat membakar kalori setara 20.000 sit up dalam 30 menit.
• Cara Noah Tenangkan BCL di Depan Jenazah Ashraf Sinclair Bikin Titi Kamal Menangis
