TC Timnas Indonesia U-16 Dimulai dengan Tes Fisik dan Kumpulkan Data Pemain Timnas

TRIBUNPALU.COM - Pemusatan latihan Tim Nasional Indonesia U-16 diawali dengan mengumpulkan data fisik terkini para pemain. 

Penggunaansport science sebagai bagian dari persiapan menuju Piala Asia U-16 dalam pemusatan latihannya.

Caranya dengan  test fisik dari pemain.

Data para pemain ini bisa digunakan tim pelatih untuk menyusun program latihan yang tepat bagi para peserta TC. 

Pelatih kepala tim, Bima Sakti Tukiman, mengatakan test ini untuk mengetahui kondisi fisik dari para pemainnya.

“Dengan test ini saya dan tim pelatih jadi mengetahui sejauh mana kondisi fisik pemain, dan saya harapkan nanti hasilnya semua baik, pemain melakukannya dengan tertib, dan semua pemain turut ikut menjalani test fisik ini,” jelas Bima, Selasa (8/12/2020) di laman resmi PSSI.

Ada beberapa komponen test yang dilakukan yaitu, Tes komposisi tubuh (persentase lemak tubuh, massa otot, dll), Tes kekuatan eksentrik otot hamstring (nordbord test), Tes power + vertical jump dengan force plate, Tes kekuatan otot isometric hip abductor-adductor dengan force frame, 3D Movement analysis dengan humantrack system.

Menurut pandangan Bima, test ini bertujuan untuk mengurangi resiko cedera dan melihat kekurangan pemain sepakbola dari segi strength, postural, movement, power.

Baca juga: Tak Dipanggil TC Timnas Indonesia U-16, Gelandang Persib, Valeroen Bertekad Perbaiki Kekurangan

Baca juga: Persiapan Piala AFC U-16, Timnas Indonesia U-16 Panggil 26 Pemain Ikuti TC, Ini Nama-namanya

 “Sehingga nantinya bisa mempermudah fisioterapis dan pelatih fisik untuk membuat program pencegahan cedera serta peningkatan kemampuan dari si pemain itu sendiri,” kata dia.

Test dilakukan oleh team ahli KINETICX dari Surabaya yang bekerjasama dengan VALD PERFORMANCE yang merupakan sport science technology dari Australia.

Adapun pada latihan perdana, Timnas Indonesia dijejali beberapa materi latihan penting.
“Latihan perdana hari ini kami isi dengan small sided game, drill masalah penguasaan bola dan juga transisi negatif,” kata Bima Sakti.

“Kami masih terus mempertajam permainan tim, serta terus evaluasi diri dari beberapa pemusatan latihan sebelumnya dan juga dari dua kali uji coba melawan UAE U-16,” lanjutnya.

“Intensitas latihan yang kami lakukan masih sedang, karena ini masih awal latihan setelah libur beberapa hari dari sejak TC sebelumnya, jadi belum banyak materi terkait taktik.”

Pemusatan latihan Timnas U-16 ini akan berlangsung hingga tanggal 23 Desember 2020.

TC ini menjadi rangkaian pemusatan latihan yang dilakukan dalam mempersiapkan skuat Garuda Asia jelang putaran final Piala AFC U-16 yang rencananya akan berlangsung di Bahrain awal tahun 2021 mendatang.

Indonesia merupakan satu-satunya negara dari ASEAN yang tampil pada salah satu turnamen usia muda Asia bergengsi ini dan tergabung di grup D bersama Jepang, Arab Saudi dan Cina.

(TribunPalu.com)