Breaking News:

Tips Kesehatan

Tips Tya Ariestya Sukses Diet dengan Praktis: Pantang Makan Tepung, Tapi Boleh Sruput Kuah Mi Instan

Tya Ariestya diketahui sudah berhasil menurunkan berat badan hingga 22 kg dalam empat bulan. Apa saja rahasianya?

Penulis: Nuri Dwi Yanti | Editor: Isti Prasetya
Instagram @tya_ariestya
Before-After Tya Ariestya jalani program diet 

TRIBUNPALU.COM - Tya Ariestya sudah berhasil menurunkan berat badan hingga 22 kg hanya dalam waktu empat bulan.

Diketahui, Tya Ariestya menjalankan aturan diet dengan pantangan mengkonsumsi minyak, gula, tepung, dan santan.

Namun, kali ini ia menjelaskan bahwa diet boleh konsumsi kuah mie instan. 

Di kanal YouTube Tya Ariestya ia menjawab pertanyaan dari warganet mengenai diet praktis ala dia.

Adik Tya, Nadia menjawab pertanyaan tentang makan dilakukan pada jam berapa saja.

Dalam satu hari bisa lima kali makan yaitu: Sarapan jam 09.00 WIB, makan siang jam 13.00 WIB, camilan jam 16.00 WIB, makan malam jam 19.00 WIB, dan camilan jam 21.00 WIB.

Tya Ariestya pernah keliyengan disaat menjalani diet karena ia kurang minum air putih.

Baca juga: Tips Diet agar Cepat Kurus dalam Jangka Panjang; Jangan Lewatkan Sarapan dan Hindari Minuman Manis

Tya juga menyampaikan bahwa minum air putih itu sangat penting, minimal 2 liter per hari.

"Aku juga pernah di waktu 45 menit tiba-tiba oleng karena belum minum, minimal 2 liter sehari bagusnya 3 liter," ungkap Tya.

Disaat diet tidak ada larangan makan kuah mie instan, boleh dicampur dengan nasi namun tidak banyak-banyak karena bisa menambah hitungan kalori.

Halaman
12
Sumber: Tribun Palu
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved