Apa Itu Insecure dan Bagaimana Cara Mengatasinya? Simak Pengertian, Gejala, dan Tandanya

Hal ini bermula dari perasaan bahwa Anda atau penampilan Anda tidak pernah cukup.

Baca juga: Apa Itu Deja Vu? Cari Tau Penjelasan, Penyebab, dan Bahayanya Disini!

Baca juga: Ketahui Apa Itu Salty, Bahasa Gaul Anak Kekinian yang Populer di Media Sosial

3. Isolasi diri sendiri

Rasa insecure juga dapat membuat orang menghindari interaksi sosial dengan orang lain dan mengisolasi diri mereka sendiri.

Terkadang orang-orang ini lebih suka berinteraksi secara virtual melalui dunia maya yang mereka rasa dapat mereka kendalikan.

4. Prestasi kerja buruk

Rasa insecure juga bisa berdampak pada pekerjaan yakni dapat menjadi motivasi bagi beberapa orang, tetapi lebih sering mengakibatkan kinerja yang buruk. 

Hal ini dapat menyebabkan kecenderungan untuk menghindari pekerjaan, niat keluar atau berganti pekerjaan segera setelah dimulai, dan sikap kerja yang buruk.

5. Depresi

Rasa insecure dapat menyebabkan penurunan kesehatan mental.

Perilaku atau pemikiran depresif atau rasa cemas sering kali merupakan akibat dari rasa insecure, terutama jika rasa tidak aman itu menghasilkan atau disertai dengan keyakinan dan pola pikir yang salah.

6. Memiliki kepercayaan tipis terhadap orang lain 

Orang yang merasa insecure seringkali memiliki kepercayaan yang tipis terhadap orang lain.

Hal ini membuat mereka sulit memiliki hubungan yang baik dengan orang lain.

Baca juga: Apa Itu Quarter Life Crisis? Fenomena yang Dialami Pada Usia Sekitar 25 Tahun

Cara mengatasi insecure 

Ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mengatasi insecure, di antaranya adalah: 

1. Membangun jejaring sosial