Kenali Penyebab dan Tips Mengatasi Masalah Bau Badan yang Mengganggu

TRIBUNPALU.COM- Bau badan terjadi ketika keringat Anda bertemu dengan bakteri di permukaan kulit Anda dan membuat bau yang tidak sedap.

Berkeringat adalah cara tubuh Anda mengatur suhu.

Sementara keringat itu sendiri hampir tidak berbau, bakteri menggunakannya sebagai tempat berkembang biak dengan cepat.

Bau badan yang terjadi pada tubuh Anda dapat terjadi karena  produk yang terkait dengan bakteri pengurai protein keratin di permukaan kulit Anda.

Melansir dari WebMd, bau badan dapat dimulai saat pubertas, karena meningkatnya hormon yang disebut androgen.

Hal ini yang menyebabkan bau badan tidak menjadi masalah saat Anda masih kecil atau belum mengalami pubertas.

Setelah hormon-hormon tersebut aktif, beberapa hal dapat memperburuk bau badan pada konsisi tertentu, seperti:

• Latihan berat
• Cuaca hangat atau panas
• Kelebihan berat badan
• Perubahan hormon
• Kondisi kesehatan tertentu, seperti diabetes, penyakit hati, atau penyakit ginjal
• Beberapa obat, seperti antidepresan

Beberapa makanan berlemak, minyak, atau makanan berbau tajam seperti bawang putih, kari, dan bawang bombay dapat meresap melalui pori-pori dan menyebabkan bau badan.

Baca juga: Cegah Bau Mulut dengan Cara Mudah Ini, Pilih Makanan Sehat hingga Hindari Merokok

Melansir dari laman WebMd lainnya, berikut tips mencegah atau mengatasi masalah bau badan :

1. Jaga Kebersihan Diri Anda

Anda dapat menjaga kebersihan diri dengan mandi setidaknya sekali sehari, dan Anda akan menghilangkan keringat dan menyingkirkan beberapa bakteri di kulit Anda.

Keringat dengan pada dasarnya tidak berbau, namun saat bakteri yang hidup di kulit Anda bercampur dengan keringat, mereka berkembang biak dengan cepat dan menimbulkan bau yang cukup menyengat.

Mencuci secara menyeluruh, terutama area di mana Anda cenderung berkeringat, dapat membantu mengatasi bau badan tersebut.

2. Gunakan Sabun Antibakteri

Mencuci secara menyeluruh dengan sabun batang antibakteri akan membantu menyingkirkan beberapa bakteri, yang dapat membantu menghilangkan bau.