Amalan Puasa Sunnah Senin Kamis, Berikut Niat dan Doa Berbuka Serta Keutamaannya

Bacaan latin: Allaahumma lakasumtu wabika aamantu wa'alaa rizqika afthortu birahmatika yaa arhamar-roohimiin.

Keutamaan Puasa Senin Kamis secara rutin, di antaranya

1. Pelindung Diri

Pertama, Puasa Sunnah memiliki kelebihan sebagai tameng atau pelindung bagi orang yang mengamalkannya.

Sudah menjadi rahasia umum bahwa orang yang berpuasa dapat menjadi lebih sabar dan menahan hawa nafsunya dengan menahan diri dari makan dan minum.

Puasa juga bisa menjadi bagian dari melatih kekuatan spiritual dan fisik umat Islam dan jiwa umat Islam.

Seseorang yang dapat berpuasa setiap hari Senin dan Kamis akan dilatih dan dibiasakan untuk menghindari perilaku dan emosi yang berpotensi menjadi dosa atau mengurangi perilaku buruk.

2. Terhindar dari godaan setan dan hawa nafsu

Puasa hari senin dan kamis dapat bermanfaat untuk menghindari godaan dan hawa nafsu setan. Pada dasarnya, iblis adalah musuh utama manusia.

Sebagai makhluk Allah, setan berkewajiban untuk membujuk manusia agar bersekutu dengan Tuhan dan tidak mengamalkan semua ajaran yang benar.

Salah satu manfaat bagi orang yang berpuasa pada hari Senin dan Kamis adalah menahan segala bentuk godaan setan untuk membangkitkan nafsu.

Sehingga ketika berpuasa, bisa menahan segala sesuatu yang berpotensi membatalkan puasa.

Muslim dan Muslimah diperintahkan untuk lebih sabar dan lebih mengontrol hawa nafsu mereka agar tidak terjerumus ke dalam dosa dan kemaksiatan.

3. Melatih Disiplin

Puasa pada hari senin dan kamis menuntut umat muslim untuk membiasakan diri dilatih dalam berperilaku, dan selalu menghindari dari hal yang membawa keburukan.