Manfaat Ketumbar Untuk Jantung: Turunkan Kolesterol, Trigliserida hingga Agresi Trombosit

Manfaat Ketumbar Untuk Jantung: Turunkan Kolesterol, Kadar Trigliserida hingga Agresi Trombosit

TRIBUNPALU.COM - Ketumbar merupakan rempah-rempah yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Salah satu manfaat ketumbar ialah bermanfaat untuk kesehatan jantung, simak penjelasan berikut ini.

Rempah-rempah yang dihasilkan dari biji-bijian ini memiliki nama Coriandrum Sativum dalam bahasa latin.

Melansir dari laman The Spruce, ketumbar kerap dijadikan sebagai bumbu masakan dan penyedap.

Bahkan daunnya juga sangat berguna untuk cita rasa kuliner pedas di beberapa negara seperti Thailand.

Salah satu manfaat dari ketumbar bagi kesehatan tubuh adalah untuk kesehatan jantung.

Berikut ini adalah manfaat ketumbar untuk kesehatan jantung yang TribunPalu kutip dari laman Kompas Lifestyle.

Baca juga: Ketumbar Bermanfaat Mengurangi Pembengkakan Sendi & Rematik, Ini Cara Membuat Ramuannya

Manfaat Ketumbar Untuk Jantung

• Menurunkan kolesterol jahat

Ketumbar memiliki kandungan antioksidan yang tinggi dan bisa menurunkan kolesterol jahat dan tekanan darah.

Senyawa antioksidan tersebut meliputi terpinene, quercetin, dan tokoferol.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa biji ketumbar dapat menurunkan kolesterol total.

Bahkan dalam sebuah penelitian, ditemukan bahwa biji ketumbar dapat menurunkan kolesterol total.

• Menurunkan kadar trigliserida dalam darah

Ketumbar juga bisa menurunkan kadar trigliserida dalam tubuh yang apabila tertimbun berlebihan bisa menimbulkan penyakit jantung koroner.

Anda dapat mengonsumsinya untuk menurunkan jenis kolesterol jahat ini.

• Memperlambat agresoi trombosit