Arti Kata Cut Off dalam Bahasa Gaul Viral di TikTok, Apakah Bermakna Memutuskan Suatu Hubungan?

Arti Kata Cut Off dalam Bahasa Gaul Viral di TikTok, Apakah Bermakna Memutuskan Suatu Hubungan?

TRIBUNPALU.COM - Akhir-akhir ini banyak ditemui istilah cut off dalam bahasa gaul viral di TikTok.

Banyak orang yang menggunakan kata cut off untuk menyampaikan keluh kesahnya.

Lalu apa arti dari kata cut off dalam bahasa gaul yang viarl di TikTok?

Untuk mengetahuinya lebih detail kamu dapat menyimak informasi berikut ini.

TribunPalu akan menyampaikan kepadamu arti kata cut off dalam bahasa gaul yang viral di TikTok.

Baca juga: Bahasa Gaul dalam Istilah Psikologi: Ketahui Arti Kata Self Love, Physical Touch hingga Healing

Arti Kata Cut Off

Melansir dari laman The Bowen Center, cut off ialah sifat emosional dengan memutuskan sebuah hubungan karena adanya suatu masalah.

Hal ini dapat terjadi dengan siapa saja, misalnya keluarga, teman, sahabat hingga hubungan kekasih.

Bentuk dari cut off yang paling sering dijumpai ialah menjauh dari orang tersebut hingga jarang pulang atau menemuinya.

Jika seseorang memilih untuk melakukan cut off dalam suatu hubungan, terdapat kemungkinan dirinya akan membangun hubungan lain.

Misalnya saja, semakin seseorang memilih cut off dengan keluarganya, maka ia akan semakin mencari untuk membangun hubungan dengan orang lainn.

Seorang konten kreator alumni Serjana Psikologi @ananzaprili, ia menjelaskan juga tentang cut off yang sedang viral.

Banyak pertanyaan yang ditujukan kepadanya tentang cut off, apakah boleh dilakukan?

Ananza mengatakan terdapat dua pendapat tentang cut off dalam sebuah hubungan.

Baca juga: Arti Kata Bahasa Gaul Seputar Kesehatan Mental: Self Talk, Self Love, Self Diagnose dan Self Healing

Pertama sangat diizinkan untuk melakukan cut off, syaratnya jika memang orang tersebut sudah tidak memiliki dmapak baik untuk diri sendiri.

Misalnya orang tersebut membuatmu lelah secara psikologis, lelah mental, tidak menghargai dan sifat-sifat sejenisnya.

Kedua tidak benar jika terlalu sering melakukan cut off kepada orang lain.

Disebutkan Ananza dalam sebuah buku yang mengatakan jika terlalu sering melakukan cut off, bisa jadi terdapat sebuah kesalahan dalam diri kamu sendiri.

Hal ini dikarenakan terdapat rasa susah dalam mengakui kesalahan diri sendiri dan jarang memikirkan perasaan orang lain.

Nah itulah arti dari kata cut off dalam sebuah hubungan.

Arti Kata Ruminasi

Secara umum, ruminasi merupakan keadaan psikologis seseorang saat memutar kejadian, adegan atau kenangan di masa lalu.

Namun hal yang diingat adalah sesuatu yang menyakitkan dan menimbulkan kekecewaan.

Penyataan itu disampaikan oleh Atta Rischa, seorang psikolog yang juga membahas tentang psikologi di TikTok.

"Ketika kita mengalami kejadian yang menyedihkan, dan kita membayangkan pengalaman itu.

Baca juga: Tips Kesehatan Mental: Ternyata Anxiety Disorder Bisa Diminimalisir dengan Memanfaatkan Ketumbar

Dan ada harapan serta pikiran, kenapa hal itu bisa terjadi dan terdapat keinginan agar cepat move on gitu," ungkapnya.

TribunPalu juga melansir dari laman The OCD & Anxiety Center, dikatakan jika ruminasi merupakan proses pemikiran negatif tanpa ada penyelesaiannya.

Polanya bahkan bisa menyusahkan, sulit dihentikan, dan biasanya melibatkan pengulangan pikiran negatif.

Orang yang mengalami ruminasi juga dapat mencoba memecahkan masalah yang mengelak.

Ini bisa terlihat seperti mengkhawatirkan peristiwa di masa depan, memutar ulang skenario masa lalu atau mencoba memprediksi bagaimana sesuatu akan terjadi.

Terkadang hal itu hanya memutar pikiran yang sama tanpa banyak variasi.

Karena tindakan ruminasi cenderung menghabiskan banyak waktu dan energi emosional, maka bisa menimbulkan monsekuensi serius bagi kesehatan mental seseorang.

(TribunPalu/Kim)